健康食材做料理 增口感添风味

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【大澳门威尼斯人赌场官网4月20日讯】(据台视新闻郭于中报导)葡萄干、杏仁片和马铃薯,对许多人来说,都是餐桌上美味料理的搭配食材。不过现在有厨师把它们变身为健康料理,把马铃薯变成生鱼片寿司,带您来一块品尝。

一个一个美味的生鱼寿司,分别把鱼卵、生鱼片当做食材,特色就在里面包的不是米饭而是马铃薯,不但口感超特殊,制作方式也更耗工。

兼顾马铃薯的温度和湿度,再加入杏仁片增加口感,吃起来更像寿司。

马铃薯还可以做成法式料理舒芺里(souffle)。

还可以把葡萄干捣碎变成酱汁淋在水果莎拉上,葡萄干可以增加抗养化。

把杏仁片和葡萄干当成配料搭配。

多种不同的尝试,要颠覆美国进口食材的传统制作方式,不过提醒您杏仁片具有高油脂,马铃薯是高淀粉食品,记得不要过量,要均衡饮食才能吃得健康。
(//www.dajiyuan.com)

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