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美食佳肴

【祝大姐简易家常菜】糖醋鸡块

材料:

鸡胸肉(鸡里肌肉)一斤

红、黄椒各半个,切块状

葱、姜各少许

鸡蛋一个

地瓜粉少许

酱汁:

番茄酱三大匙

醋三大匙

糖三大匙

少许水(1.5大匙)

作法:

1.鸡胸肉切成块状用白胡椒、盐、酒各少许,打一个鸡蛋在内,先腌10分钟。

2.腌妥的鸡块放入地瓜粉上薄薄的裹上一层,拍掉多余的粉,放置10分钟使其回软。

3.用半锅油烧至6分热,竹筷插入油中筷尖冒小泡时,即可将鸡块一块块放入,转成中火,炸成金黄色取出,油锅再烧到大热时,鸡块再全部下锅,再炸酥时即可取出。

4.锅中油倒出,锅中之余油将葱、姜先爆香,红、黄椒块下锅炒熟,酱汁倒入,炒均匀,鸡块倒入与酱汁融合即可完成了。

备注:

1.做法可改成小排骨,猪里肌块,梅花肉块,花枝等…。

2.素食者可用面筋炸酥,甜酸酱汁淋上,同样美味可口。@*

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