鸡精含钠高蛋白 过量骨松伤肾

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【大澳门威尼斯人赌场官网4月13日讯】(据台视新闻报导)不少人靠喝鸡精来提振精神、加强体能,但可不是人人都适合喝鸡精,尤其鸡精的高蛋白质和钠含量,对某些病患会造成负担。消基会检测后发现,将近一半的鸡精没有标示注意事项,这些病患喝了恐怕引发反效果。

靠一小罐鸡精,一天的体能可以有更好的补充!难怪不少人上医院探病,总会带上一盒;甚至烹调加一瓶鸡精,能提味又能添加营养。

只是坊间的鸡精真是琳琅满目,有四物、巴西蘑菇、乌骨鸡还有蜂胶等口味,价差高达2.1倍,是否钱都花对地方,可得评估一下。

除了内容物要看清楚,更要仔细看看它的蛋白质和钠含量,通常鸡精这两种含量都不少,只是蛋白质摄取太多,容易增加贤负担、产生热量,更会影响体内钙的保留量导致骨质疏松。

但消基会抽查,却发现高达四成七没有标示注意事项,要是肾脏病患、胃病、痛风和高血压患者喝了,恐怕造成反效果。

还有市面上的儿童鸡精,虽然标榜孩童专用,但四岁以下的幼儿器官还没发育成熟,鸡精可能增加肾脏负担,还是要避免。
(//www.dajiyuan.com)

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