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春季做好三防不让疾病来偷袭

  随着气温的回升,春天的脚步临近了。捂了一冬的人们,无不陶醉在大好春光之中。然而,春天又是一个“百草发芽,百病发作”的季节。如果不注意保健,容易招致各种疾病,甚至引起旧病复发。

  预防物件之一:多变的气候

  医疗气象学研究表明,在一年四季之中,气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。由于气象要素的多变,在春天常引起许多疾病的复发或增患新病。

   心脏病 :据统计发现,每年2~4月份是心肌梗塞的一个发病高峰期。由于春季天气变化无常,忽冷忽热,风雨无常,寒潮锋面过境天气频繁,会使冠心病患者的 病情加重或恶化。此外,春天是风湿性心脏病复发率较高的季节。有风湿性心脏病史的人们经历了冬天足不出户的暖热后,一番减衣脱帽,急于到室外放松一下心情。但是,他们稍微受了一点寒冷、潮湿就会引发上呼吸道感染,或者是活动过度劳累致使病情复发或加重。因此,心脏病患者在度过严冬之后,不要忽视春天的考验。

  面瘫 :面瘫西医称“面神经麻痹”,一年四季均能发病,春天是面瘫的高发季节。中医认为,面瘫是由于出行者长时间出门在外,人体过度疲劳,加之受风寒侵袭,面部长时间受冷刺激,使面部气血运行,经络失和,导致口眼歪斜。西医则认为,主要是病毒侵袭面部神经,或带状疱疹病毒侵犯面神经引起。专家提醒,春季人们要注意不能疲劳过度,坐车时切记直接吹风,一旦出现症状要及时到医院诊治,同时保持情绪乐观,忌吃辛辣刺激食物。

   精神病 :精神病人容易在春季发作,尤其在3~4月份发病率最高。这主要是由于精神病患者对气温、气压、湿度、气流等气象要素的变化高度敏感所致。因此,在春季应特别注意预防精神病患者的复发。如根据季节和气象变化对精神病病人科学护理,注意休息,按时服药,创造良好的环境等,发现情绪反常,应及时就医。

  关节炎 :关节炎病人对气象的变化也甚为敏感,尤其是早春,气温时高时低,时风时雨,关节炎患者症状明显加重。因此,患者应重视关节及脚部保暖。如果受寒,应及时用热水泡脚,以增加关节血液回圈,减轻关节的疼痛。

  肾炎 :春季是感冒的多发季节,人们易受风寒而致感冒,对肾炎患者来说,感冒不仅可引起发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道症状,而且极易导致肾炎复发。

  预防对象之二:花粉

  春天,万物苏醒,百花开放,空气中开始散布各种花粉等致敏物质,花粉可能给过敏体质者带来许多麻烦。

   花粉症 :春季最美丽的莫过于百花争艳,但有许多人却因此大吃苦头。过敏体质的人每逢春天,就会感到鼻子里面奇痒难忍,经常打喷嚏,流清涕,眼睛也经常奇痒、流泪。有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状,这是接触某种花粉后引起的过敏反应,又称“花粉症”。因此,在鲜花绽开、花粉飘香的季节,有过敏性体质的人应尽量减少外出,尤其少接触各类花粉。即使外出,也应注意戴上口罩、墨镜等,必要时应带些防止过敏的药物,如扑尔敏等。

  春季皮炎 :不少青年女性,一到春天,就出现皮肤脱屑、瘙痒、干疼等症状,有的人表现为皮肤出现红斑丘疹和鳞屑等,还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。因该症多发生在桃花盛开的季节,故也叫“桃花癣”。这主要是捂了一冬的皮肤,稍显娇嫩,对春天阳光中紫外线过敏所致。因此,春天过敏体质者应尽量少晒太阳,不用劣质化妆品,多吃新鲜蔬菜水果,对易致过敏的虾蟹等食品不吃为宜。

  预防对象之三:细菌和病毒

  春季是各类病毒、细菌滋生的时期,不少传染性疾病在这时悄悄抬头,把魔爪伸向抵抗力较差的人群,尤其是儿童和有基础性疾病的老人。

   流行性脑膜炎 :由脑膜炎双球菌引起的疾病,病原菌经呼吸道飞沫传染。春季多发、传染性强,儿童发病率最高。流脑的最初症状是发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽红、浑身酸痛等。当病菌侵入血液后,就表现突然高热、头痛、寒战、呕吐、颈项强直、角弓反张、昏迷等。预防流脑最有效的方法是接种疫苗。避免让儿童与有发烧或严重头痛的病人亲密接触。注意个人及环境卫生,避免带儿童到人多拥挤的地方。平时应保持室内及公共场所的空气流通,多晒太阳。

  猩红热 :猩红热是细菌引起的呼吸道传染病,表现为发热、咽炎与皮疹。患者全身不适,咽痛明显,影响进食。其皮疹的特点是:在发热的第二天左右出疹,在全身皮肤弥漫充血(压之褪色)潮红的基础上可见到针尖大小的点疹。同时舌面有白苔,而舌质发红,很像草莓,故称为“草莓舌”。猩红热治疗首选青霉素。急性期患者应卧床休息,皮肤保持清洁,可用炉甘石洗剂以减少瘙痒。本病预后较好,偶有变态反应性的肾炎或风湿热发生。

  流行性腮腺炎 :流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病,常在冬末春初流行,多见于儿童。常以普通感冒形式出现,表现为体温中度增高、头痛、肌痛、全身不适等。1~2天 后感觉一侧或两侧耳垂下酸痛、肿胀(腮腺肿大),张口、咀嚼困难,或伴有呕吐。多数患者不经治疗或对症处理后1~2周可逐渐好转,而且能得到终身免疫。如果处理不当可能会引起化脓性腮腺炎及各种并发症,如脑炎、副睾炎、急性胰腺炎和肾炎等。接种流行性腮腺炎疫苗是最佳的预防方法。孩子在患病期间要好好休息;勤用凉开水漱口,保持口腔清洁;忌食酸味食品,因酸味食物可刺激腮腺分泌,加重疼痛。

  水痘 :水痘是由一种疱疹病毒引起的急性传染病。以春季多发,多见于儿童。病初有轻度发热、流涕、咳嗽等不适感等症状,1~2天后,皮疹可依次从躯干、头部、面部、四肢出现,不高于皮肤,数小时后变为丘疹,高出皮肤,再变透明饱满的水痘,以后变为浑浊,再变为干瘪的水疱。水疱周围皮肤发红、发痒。1~2天后,干枯结痂,几天后痂落,不留疤痕。接种水痘疫苗可预防本病,无合并症的水痘不需特殊处理,仅需对症治疗。

文章来源:人民健康网