【大澳门威尼斯人赌场官网3月20日讯】香港中文大学的一项研究显示,没有请生育假的香港母亲倾向生出体重较轻的婴儿,并增加儿童患糖尿病和心脏毛病的风险。(PETER PARKS/AFP/Getty Images)
亚洲人有多吃蔬菜米饭、少吃肉的传统
由于遗传素质,亚洲人得糖尿病的概率是高加索人的4至6倍。加之近年来,生活习惯改变,部分亚洲人倾向于高热量食物,加上生活上缺少运动,变得特别容易罹患糖尿病。健康专家忧心,慢性而致命的糖尿病,很快会在亚洲与海外富裕的亚裔社区,成为一种流行病。
糖尿病肆虐儿童与青少年
香港厨师邱金万(译名),几年前工作时切伤自己手指,发现自己罹患糖尿病。 51岁的邱先生说:“我的伤口无法愈合,因为病菌已经渗入骨头,必须立刻动手术,后来证实我得的是糖尿病。”
不只是邱先生这个年龄层的人容易得这种病,得了它之后就无法痊愈,而且现在有更多的儿童与青少年罹患。
国际糖尿病联盟的最新资料显示,糖尿病最普遍的两种类型正以惊人的上升速率侵害人们,通常第一类型袭击青少年,第二类型面向成年人。
目前全世界有44万名14岁以下的孩子患有第一类型的糖尿病;与此同时,第二类型的糖尿病,以前从未听说儿童与青少年罹患,如今正以惊人的速率上升,特别在少数族裔中。
在日本,1976至1980年间,初中生每10万人中有7.3人罹患第二类型糖尿病,但自1991至1995年间,它增加了一倍,成为13.9人。
不但是对青少年,它已成为儿童最普遍的慢性疾病之一,并可能袭击任何年龄的孩子,包括幼稚园儿童和初学走路的小孩。
亚裔人士应提高警惕防止糖尿病
糖尿病最好的管控方式是吃药、运动与适当的饮食,如此可以避免诸如心脏病、高血压、眼盲、肾脏与神经伤害、感染与牙龈疾病等并发症。第二类型糖尿病逾期比较难治,而药物的控制极其重要。像上述的邱先生一停止用药,结果就得了中风。
在英国,医生发现亚洲人,尤其是印度与巴基斯坦出生的人,罹患糖尿病的数目急速增加。根据瓦立克医院博德曼的说法,在英国,超过40岁的亚洲人有四分之一会得糖尿病,而在巴基斯坦本地出生的人有40%会罹患此病。
糖尿病主要症状
糖尿病属中医医学“消渴”病范畴。以多饮、多食、多尿、消瘦或尿有甜味为特征和病症。
要少吃多动
根据世界糖尿病联盟的估计,每年有300万人的死亡是归因于糖尿病。现在全世界有 2亿4,600万人患这种病,至2025年,会达到3亿8,000万人。这种病患的数目在2003年是1亿9,400万人。
香港大学医学系教授凯伦.兰姆(Karen Lam )表示,不管亚洲人对糖尿病的敏感性如何,解决的办法与其他人种是一样的,那就是要少吃一点。记住!也许你吃得多,但不要全部吃得精光,而且要多运动。
由胰导腺制造出的胰导素可以帮忙消耗或储存糖类,但是当身体无法产生足够的胰导素,或无法适当的消耗胰导素时,糖类在血液里无法正常的储存与消耗,就会造成糖尿病。
香港中文大学医药系教授克里福.寇克兰(Clive Cockram) 表示:“如果你早年的生活穷苦,然后迅速富裕起来,你得病的机会就高。”
英国的糖尿病专家柯迫.马瓦(Kirpal Marwa )说:“有个理论认为,饥饿实际上可以防止人们得糖尿病。”
克里福.寇克兰同意这种说法,他说:“几千年来,人类的身体已进化出保护机制,可以保护我们,防止饥饿、穷困,以及被人追捕与杀害。但是现在的环境正好相反,因为食物充足,这种保护机制派不上用场。”
这样看来,防制之道还是那句老话:少油腻、多运动。◇(//www.dajiyuan.com)