【大澳门威尼斯人赌场官网3月2日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者王穹圣地亚哥报导）老话说，好汉也怕病来磨，谁不想有个好身体呢？现代社会生活节奏快，压力也大，医疗费用又高，怎样保持健康的身体，又不用花费太多？这是很多人的想法。近日记者走访了圣地亚哥中医师黄雪云女士，她说：“其实健康在你自己，上工治未病。”

此话怎讲？在黄医生的诊所里，她细细道来她的经历与保健养生的经验。

黄医生快人快语，动作敏捷，除了经营诊所，兴趣广泛，爬山、露营、捡石头、养花弄草，整日忙个不停，她面色细润，看不出是六十岁的人。没想到，她说她一生中却历经过许多疾病，深知病人的痛苦与心情。

黄雪云医生自小对草药感兴趣，儿时家境不宽裕，家人有风寒等小病时，就跟着父亲上山摘草药，那时就想要当个中医师。年轻时，在台湾学了民间草药法、自然饮食疗法和多种民间心身疗法；三十一岁来美国，在中医学院学针灸与中药，直到后来自己开了诊所，并拿到美国中医研究所博士学位，这大半辈子都献给了中医事业。

她说：“西医是头痛治头，脚痛治脚，医生也不会花很多时间与病人沟通，而很多病是心理引起的，治心方可治本。我是用身、心、灵整体治疗。身就是除了针灸和草药治疗外，还要用正确的健康饮食疗法来条理；心就是进行思想开导，让心情放松；灵就是采用气功打坐等疗法使其安定。所以我一般要花一个半小时与病患沟通。”在扎针、开药和心灵开导的三种方法中，她认为心灵开导是最重要的，她说，紧张、孤独、失败、经济拮据等这些因素是引起疾病的诱因，所以要解决心的问题，而这些往往西医忽略了。

她介绍了几个病例。一位是二十八岁的年轻女病人，一年前觉得牙痛，到西医那里拔了牙，但仍痛，就去抽牙神经，却发展到半边脸疼痛，吃了很多消炎药，受了很多罪，也不见好，最后被推荐看中医，她是哭着到诊所的，黄医生给她扎针，和她聊天，知道她是从欧洲来的移民，读书和工作生活的压力太大，心理承受不了，过度的紧张，引起“三叉神经痛”。

还有位是中国人，大学教授，来看黄医生时，腰痛，并直不起来，黄医生用“心疗法”聊天，发现他是长期劳累与肾虚所致。针对病症，她开了几副草药，看了两次就好了。

黄医生说：“我每天面对许多病患，聆听他们的倾诉，有的和我成了多年的好朋友，我非常想帮他们脱离病痛的折磨，也愿意把自己数十年的学习实践中得到的健康之道分享给大家。”因为这些年来，一直有病人建议她办一个健身养生班，她现在正在准备开设这样的讲座班，将结合她实践中的中医养生法、自然健康饮食、气功及静坐的知识，教授大家放松身体，纾解情绪，达到不要吃药、打针，只要懂得保养就可治好病的效果。这也是黄医生对社区的一种回馈方式。

黄医生的诊所别具中国古典的风味，红地板，小圆桌，青瓷凳，茶具，兰花与流水音乐，与其说是诊所，不如说是个江南的茶楼。她说，我要让我的病人到这里来觉得到了家里一样，洁净舒适，放松平静。中医治本，是治心；而这颗心也是你自己去把握的，所以呢，健康在你自己的手中。

（如果想了解黄雪云医生关于养生班的详情，请电：619-251-7482。）(//www.dajiyuan.com)