对于一个刚当上爸爸和妈妈的人而言，小孩子怎么穿，着实是一个大难题。

首先，必须知道小宝贝之生理状态，她（他）们的基础代谢率会比成人为高，所以其体温亦会稍微高一些。而在夜间时，其自主神经（尤其是副交感神经）会较活跃，因此大部分之儿童会在夜间睡觉时，出了一身汗。这些都是小孩子正常之生理现象。所以，儿童之穿着并不需要如成人一般多，这样反而会降低小宝贝对温度改变之适应力。若小宝贝之四肢常会摸起来有点冰冷，这时只要其耳温正常，活动力正常，也是属于正常之现象。

至于衣物，小宝贝平时，最好能挑选一些较透气且吸汗之材质，以棉质为佳。而有些是能抗菌，且能防止着火的；这些大部分是在质料之外层再覆盖一层防火之物质，因此在清洗时，应能注意在这些衣物之标签上所标示的注意事项。而类似一些成人平常所用之清洁剂，其皂化之作用大，常常会使得小宝贝衣物之材质受损。而巿面上，也必须挑选一些较具品牌、且成分标示清楚之婴儿洗衣精，以免因含有刺激性之物质或萤光性物质，而影响小宝贝之身体。

而是否大人、小孩之衣物须分开洗吗？这可能必须视小孩之年龄而言。若是在小婴儿时期，其皮肤之角质层尚未完全发育完全，其汗腺及皮质腺之功能也尚未发展成熟，就如笔者之前所述，其清洁剂之刺激性皆比成人所用不同；而成人活动范围较大，在外面之环境下，所接触之病菌之机会也较多，因此应尽量避免成人之衣物与小婴儿之衣物一起清洗。

仅提供吾人一些些之浅见，也希望能让每个家里的小宝宝有个干净、 舒爽的环境。

文章来源:台北市立万芳医院

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