【家事E点灵】 姜是养生大师(6)

贞佑

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★ 忙碌现代人的小偏方:

中医说“姜御百邪,故谓之姜”,撇开生姜在食疗及药用方面的应用,这个“可蔬可茹,可果可药,…无不宜之”的生姜到底是“御”了什么邪了?本段从大家都感兴趣的小偏方入手,一起来发现新事物,看看好结果︰

1.泡脚法︰对治风寒感冒、头痛、咳嗽、脚臭、高血压。

→准备一盆热姜水,水位以双脚置入浸到踝骨的高度为宜。浸泡时可加点盐、醋,既刺激血液循环又杀菌,十五分钟之内可以视水温不断添加热水,浸泡至身躯有汗、脚面略红为止。此法非常养生,还可顺便消除恼人脚臭。

→血压升高时,人相对的会觉得不太舒服,这时如用热姜水浸泡双脚15分钟左右,可反射性的引起血管扩张,因此血压就随之下降。

2.清洗法︰对治脸上暗疮、头皮屑、腰酸背痛、全身性保养。

→您讨厌脸上的雀斑跟干燥性皮肤带来的困扰吗?那么,您应该要换水洗脸了!准备一盆热姜水,每天早、晚1次用热姜水洗脸,持续一两个月,当您的脸色莹洁、暗疮减轻或消失时,可别忘了谢谢姜。

→既然都用热姜水洗脸了,不妨准备的多些,用来一起洗澡洗头,更是美妙!妙在哪里?就是这样将熬出来的姜汁稀释在热洗澡水中,可以经由皮肤强力促进血液循环,改善您腰酸背痛的毛病;比较精致的做法是先在热姜水中加点盐、醋,用毛巾浸水拧干敷于身体患部,反复之中能使您的肌肉由绷变弛、舒筋活血,大大缓解了疼痛!

→此外,经常用热姜水洗头,听说因为杀菌温暖双重效果,不但对治了恼人的头皮屑,还可以促进头皮血液循环,照料您的发丝健康有弹性喔!

3.口含法︰对治牙痛、害喜(妊娠反应)、山区瘴疠。

→牙痛很痛,所以人家说︰“牙痛不是病,痛起来要人命”,于牙痛部位用力咬一片生姜,在还没看到牙医之前,会让您好过一点(稍微有点止痛效果)。

→害喜的恶心症状很恼人,把姜片放在火上稍微烤一下,微温微香时含在口中,可以改善反胃酸呕的感觉。

→如果在天不亮睡眠不足的时刻就要早行,或是目的地是山区,最好出门时每人口中都含一块生姜,一方面醒脑生津,一方面“不犯雾露清湿之气及山岚不正之邪”(出自李时珍《本草纲目》)。

4.贴片法︰对治鹅口疮 (简单的口腔溃疡)、晕车(晕机晕船之类)。

→白色的口腔溃疡现象百分之七、八十都是简单的鹅口疮,(当然也有病毒比较严重的口腔疾病也以溃疡形式表现——这种就不适合用姜治疗,请延医就诊。)对治方法不妨用没有后遗症的姜片试试。

→鲜姜一块,去皮用刀薄切一块比溃疡面大2倍的姜片贴在口腔溃疡面上,一天3次换贴,第二天止痛,再贴一两日,疮面即愈。

→ 晕车、机、船之苦只有过来人知道,请在远行前喝点姜汤,出门时携带姜片,一方面您鼻嗅新鲜姜片,另一片您把姜片贴在肚脐处,再一片您放于脉门上(据说贴在眉梢外端凹陷处的丝竹空穴位或是手腕内关穴位都不错),如此双管齐下,有明显的止晕止呕效果喔!@*~待续~◇

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