【大澳门威尼斯人赌场官网2月23日报导】（中央社记者林怡君台北二十三日电）面对单一选区竞争，立委都有跑行程的压力，但应酬多、三餐不定时的情形下，很容易发胖，民进党籍立委管碧玲自制低卡路里的减肥食谱，成功瘦下八公斤；另一位党籍立委林重谟则是靠跳国标舞，保持连医生都称赞的良好体态。

身为民意代表为了健康及门面，必须重视保持良好体态，但晚上跑摊，免不了大鱼大肉，难免要喝酒“交陪”，难怪许多立委说，当了民意代表后，应酬多又没有时间运动，体重一直节节上升。

身兼台啤篮球队领队的民进党籍立委高志鹏说，去年体检医生建议减重十七公斤，经过一番讨价还价，还是要减重十公斤，虽然平时有打篮球运动的习惯，但打完篮球后跑行程，还是得吃吃喝喝，一年下来减重绩效不彰，他笑称“只好买小号一点的衣服，时时提醒自己要减重！”

管碧玲说，去年健康检查后医生建议要减重，因此开始与助理讨论，设计出低卡路里饮食食谱，“一开始觉得低卡路里料理，少油、多纤维一定不好吃”，但在团队巧妙的设计下，每餐控制摄取四百卡路里的范围内，也可以吃的很美味，管碧玲成功在两个月内瘦了八公斤。

她说，一开始受到饮食控制的关系，多少会影响跑行程的次数，但变成自然的生活习惯后，也就不太会有影响，通常会在办公室用完低卡路里餐点后，再出门跑摊。

管碧玲的菜单中，有各式的餐点组合，例如一餐三百一十四大卡的内容有珊瑚草枸杞茶、凉拌大头菜、炒香肠油菜及卤白菜干面，吃起来没有负担、营养均衡，她也计划农历前后将食谱整理出版。

林重谟说，保持体态的良方就是跑摊时候尽量不吃大鱼大肉，也不喝酒，他自己还练习跳国标舞，现在维持六十二公斤，医生建议他还可以吃胖一点，他自己也觉得，“脸胖一点会比较帅啦！”。