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儿童常见疾病之预防保健

台南市立医院主治医师吴静淑

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【大澳门威尼斯人赌场官网2月15日讯】

●呼吸道感染

  呼吸道感染是儿科门诊最常见的问题,其预防之道要从日常生活做起。首先要保持环境卫生,常洗手。在感冒流行期,避免不必要的出入公共场所,否则也应戴口罩以减少飞沫传染。此外,均衡的饮食,充足的睡眠,以及适当的运动也能增加孩子对疾病的抵抗力。除了常规预防注射外,一些自费疫苗,如B型嗜血杆菌疫苗、肺炎链球菌疫苗以及流行性感冒疫苗都可考虑施打,以预防这些疾病。

●肠胃炎

  造成腹泻、呕吐的原因很多,大部分是因为病毒感染引起,因此预防之道要从良好的生活习惯做起。首先要养成良好的洗手习惯,这是预防所有肠胃炎的不二法门,尤其大人喂食前,切记一定要洗手。带口罩出入公共场所对预防由飞沫传染的肠胃炎也有帮助。另外,开水一定要煮沸,不吃未煮熟的肉类和蛋类,以预防细菌性肠胃炎。接种疫苗是另一预防轮状病毒肠胃炎的良方。目前有两种新的疫苗即将在台湾上市,相信将可大大降低轮状病毒肠胃炎的发生率。

●皮肤疾病

  儿童皮肤保健其实不难。平时给予适当的清洁,避免使用太刺激的清洁用品。维持适当的温、湿度环境,冬天要注意皮肤保湿,预防皮肤干燥搔痒,夏天穿着轻薄吸汗的衣物,以免产生痱子。居家环境安装纱窗、纱门,使用蚊帐、防蚊液等,避免被蚊虫叮咬。外出时使用衣帽遮阳或使用防晒乳液,以避免晒伤。另外要常洗手以及修剪过长的指甲,以免孩子因搔抓破皮而细菌感染。

●过敏性疾病

  儿童过敏性疾病包括异位性皮肤炎、食物过敏、气喘、过敏性鼻炎及过敏性结膜炎等。预防过敏性疾病的发生,可从食衣住行育乐等各方面来着手,例如:哺喂母乳、注意皮肤保湿、每1至2周以550C热水清洗、烘干枕头、被套,或使用防尘螨寝具、避免使用厚重的棉被,改采太空被或蚕丝被、使用除湿机或冷气机控制室内温度在50%以下,并勤于清洗或更换冷气机及空气清净机的滤网、避免使用厚重的布窗帘及毛地毯、减少出入封闭性的公共场所并适时戴上口罩、避免让孩子接触到二手烟、尽少使用绒毛或填充玩具,否则清洗前应先冰冻24小时以上以杀死尘螨。

文章来源:台南市立医院医疗网(//www.dajiyuan.com)

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