【大澳门威尼斯人赌场官网2月14日报导】(中央社台北十四日电)中国大陆吉林省老寿星宫兆芝今年一百一十四岁,跨越三个世纪,子孙八十多人,六代同堂。
北京“千龙网”报导,这位老寿星生于一八九三年六月十五日,长寿的秘诀是“心大量宽”,一天三餐都只吃一小碗饭,菜肴再美味也不过量,喜欢吃豆腐和蕃茄,不喜欢吃刺多的鱼。
宫兆芝每天早晨一起床,七十五岁的儿媳苏凤芹就会给他打一盆热水,宫兆芝自己洗手洗脸,然后浸湿毛巾擦全身,临睡前再一遍,一年三百六十五天从不间断。
宫兆芝喜欢运动,一百岁时还每天下楼跑步。二零零三年睡觉时不慎摔到地上,胯骨骨折,医院考虑到他的年龄不敢给他动手术,宫兆芝才不能下床运动。
不能下床运动以后,他自创床上手足运动:左手握住左脚、右手握住右脚,连续上下搬动,活动手脚,促进血液循环,每天晚上还练习抬腿。如今尽管一百一十四岁,仍然血液通畅,没有任何心脑血管疾病。
报导说,金氏世界纪录组织日前确定,一百一十四岁的日本老妇人瑞皆川米子,是目前世界健在最长寿者。瑞皆川米子生于一八九三年一月四日,比宫兆芝大五个多月。
有人鼓励宫兆芝申请金氏世界纪录,他认为只要能健康快乐活着就是最幸福的事情,他说,“现在的日子很舒服,我真想再活一百一十四年”。