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孕期口腔保健

文/林东庆(国军桃园总医院牙科医师

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【大澳门威尼斯人赌场官网2月22日讯】怀孕对于想要享受亲子之乐的妇女,是无法形容的喜悦,然而,对一位初逢大喜的孕妇,因为孕味十足而食不停着,稍不留神,龋齿、牙周病等口腔中常见疾病,就容易“因孕而生”。那么“怀孕可以做牙科治疗吗?”、“怀一次孕,真的会掉一颗牙吗?”种种疑问,也困惑了孕妇本身,尤其是“一人吃,两人补”的准妈妈们,需要健康的牙齿,以充分发挥咀嚼能力,帮助消化吸收,以储备良好的体力。

根据近代文献指出,统计学上的牙周病产妇,生出早产儿的概率较高。其致病机转主要来自母亲自体免疫力降低,牙菌斑的致病菌泛生,因而导致母体不安、诱发早产。更由于现今之高龄产妇增加,牙周病有年龄层普遍下降之趋势。当然,“龈坏”则“齿亡”是抉择拔牙或保留牙齿的关键。孕妇更因“民俗禁忌”及“只求症状缓解”等诸多矛盾心理,是造成牙医师频感棘手,而且是否投予“麻醉剂”及避免影响新生儿之可能等,都是我们不得不小心的问题。因此,牙科门诊可视为产妇之必要常规检查,而孕妇本身正确的卫教及情绪管理,也是十分重要。

怀胎十月,孕妇本身因有贺尔蒙作用,在身体及心理上均起了多样的变化。虽然,每个人的体质各异,但临床上大多以下列三种牙科疾病最为常见:

一、龋齿:肇因于准妈妈的口味改变,喜食酸度较高的食物,或因噎酸、孕吐,造成口腔中的牙齿,长时间浸泡在pH值较低的环境中,造成牙齿脱钙、龋齿及知觉过敏症(即对冷热酸甜呈痛觉反应)。

二、牙周病:由于生理状况改变,懒于梳洗,以致口腔卫生较差,牙龈发炎流血及产生牙周病。有些怀孕妇女因贺尔蒙改变,会出现化脓性肉芽肿,全口或局部的牙龈,有红肿瘤状的增生,出现“妊娠肿瘤”现象。

三、牙髓病:起因于龋齿未及时治疗,而酿成牙髓发炎,而引发急性疼痛。

那么,辛苦的准妈妈们,要如何远离牙疾之苦呢?以下几点可供参考:

一、预备生育前:

1.定期做口腔检查;2.学习正确又有效的洁牙技巧;3.养成使用牙线及牙刷的习惯;4.定期清洗牙结石与涂氟;5.食用氟锭,保护牙齿;6.使用含氟漱口水。

二、怀孕初期:

1.自我检查(牙齿、牙龈是否有变化):看镜子即可了解;2.加强牙龈按摩;3.一定要使用牙线洁牙;4.用温食盐水漱口;5.嚼无糖口香糖以增加唾液量;6.孕吐厉害者,使用抗酸锭或一小匙小苏打粉,加于一小杯水中漱口,可中和酸性; 7.应该寻求专属或家庭牙医师做产妇之初期牙科检查。

三、怀孕中期:

1.定期口腔检查;2.简单的牙科疾病治疗;3.使用牙刷、牙线洁牙;4.加强牙龈按摩。

四、怀孕后期:

1.定期口腔检查;2.均衡各类营养补充;3.摄食综合维生素,强化牙龈、骨骼; 4.持续洁牙习惯;5.加强口腔运动;6.勤以温食盐水漱口。

其实医学的发达,对于妇女在享受真正女人的骄傲(怀孕)时,不论任何时期,均需做好洁牙的工作,那么,有效的刷牙方法与牙线的使用方式更形重要。

一、刷牙的方法:

1.选用头小毛软的牙刷(较不会引起呕吐反应);2.将刷毛轻贴在牙齿与牙龈交接处,以向牙根方向四十五度为之;3.水平横刷后,再垂直上下刷;4.所有的牙面尽量清洁到。

二、牙线的使用:

1.选取适当长度,约四十五公分;2.用中指固定,拇指与食指将线绷紧,两指间距约一公分左右;3.顺势贴着牙齿临接面,滑入牙龈沟中;4.将牙齿包成半圆C型;5.贴着牙面,用力做上、下刮牙齿的动作;6.最后一颗牙的远心面也要清洁到;7.用毕牙线再做漱口的动作。

如果能轻松省力且正确的使用洁牙工具,必可将口腔中的残渣清除干净,降低异物感,减少妊娠不适的发生。但对于易吐、害喜的妇女,使用牙线自会有些勉强,此时可求助于家庭牙医师,寻求替代方式,而常至牙科门诊检查,应像产前检查一般,予以附加,亦为重要的一环。

怀孕是新生命的开始,而防范胜于治疗,更是千古不变之理。如果平时能多注意一下自己的口腔保健,做好洁牙措施,并补充钙质、均衡营养,定期至牙科门诊检查,辅以氟化物制剂的使用,相信必能渡过一个没有牙痛的怀孕期,做个漂亮健康孕味十足的妈咪。◇

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