美味的咖喱也是食疗良方

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【大澳门威尼斯人赌场官网2月10日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者林文编译报导) 咖喱调味料中含有的姜黄素(curcumin),印度人视之为生命的调味料。几千年来一直被印度传统医学应用在治疗抗过敏上。

去年十一月份美国的关节炎和风湿病期刊(Arthritis & Rheumatism)一篇文章指出,咖喱中的姜黄素几乎可以完全防止关节肿大、关节炎,对心血管疾病、癌症、阿兹海默症(Alzheimer’s)也有功效。加州洛杉矶大学(UCLA)的学者葛瑞葛利·科尔(Gregory Cole)表示,美国约有五百万人罹患阿兹海默症,咖喱中含有一种有效的成分,可以保护脑部,减少阿兹海默症,印度的阿兹海默症患者四倍远低于美国即可见一班。姜黄素是一种黄色色素,存在咖喱调味料中,印度人每天约食用一百至二百毫克的咖喱。

据今日美国报导,美国堪萨斯大学(University of Kansas)的研究员珍妮·芳可(Janet Funk)和她的研究团队发展出一种含姜黄素的类风湿性关节炎注射针剂。 老鼠试验发现可以停止关节遭到破坏、降低乳癌、胰脏癌、前摄护腺癌、结肠癌的比率。 姜黄素几乎可以完全防止关节炎。

UCLA的一份研究报告指出,姜黄素可以帮助清理人体脑部,促进有毒蛋白质的沉淀,避免记忆力的损失和混乱,减少阿兹海默症。 去年新加坡的一份研究报告也指出,一千多名老年男子食用大量的咖喱食物后发现,记忆力比很少食用咖喱的好很多,因此建议咖喱对老年人的脑部有帮助。

科尔同时也是UCLA阿兹海默症研究中心的协同主席,他认为,找到证据证实姜黄素对阿兹海默症和癌症的功效,需要有更多的临床研究,这些研究花费昂贵而且需时多年。

尽管如此,烹饪家亚拉美芦-韦乐凡(Alamelu Vairavan)出了一本印度料理烹饪书,她认为咖喱垂手可得,大家应该来尝尝印度咖喱,少碰补品,享受健康和印度食物的美味,一举两得。

(//www.dajiyuan.com)

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