材 料

鸡肉‥‥25公克

美生菜‥‥20公克

胡萝卜泥‥‥1大匙

软饭‥‥1/5碗

柴鱼高汤……/2杯

Step1

鸡肉和生菜均洗净、切碎。

Step2

将软饭与柴鱼高汤放入锅中，以小火煮开后，放入鸡肉、生菜和胡萝卜泥，续煮至汤汁收干一半即可。

ｍｅｍｏ

胡萝卜泥可以使用婴儿的罐头食品，或是将熬煮高汤剩下的胡萝卜研磨成泥，使用更为方便。

转载自《健康宝宝副食品全书》积木文化出版@

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