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局限上半身!玩Wii 不能取代运动

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【大澳门威尼斯人赌场官网10月6日讯】〔自由时报记者胡清晖/台北报导〕Wii电玩在台掀起旋风,卫生署、复健科医师昨天提醒,玩Wii大多动作局限在上半身,或集中某一关节的活动,无法训练耐力、肌力、心肺功能,不能取代现有的运动。此外,癫痫、对光有过敏反应和动晕症的儿童,玩Wii时必须留意是否有不适感觉。

卫生署国民健康局昨天举办“运动游戏健康玩!”记者会,超过半数的专家认为,玩Wii打网球的运动强度相等于中等费力身体活动,运动量和健走、下山、羽毛球、桌球、太极拳、一般速度游泳及骑脚踏车相等。

卫生署认为,平常不太运动的人,动作幅度过大、连续挥动数百次,过度的使用及突然施展背部、胸部肌肉,容易造成腕、肘、肩、背、腰部运动伤害,若出现肌肉骨骼疼痛症状时,应立即停止Wii运动游戏,休息一至二天后,疼痛症状若未改善,宜及早就医诊治。

台大医学院医学系助理教授、中华民国复健专科医师蓝青指出,玩Wii有助于手眼协调,如果配合适当姿势的指导,还是有医疗应用的价值。

(//www.dajiyuan.com)

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