【下午茶时间】黄金QQ蛋

天使厨坊

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制作材料:

地瓜 400g

糯米粉 80g

地瓜粉 50g

糖 50g

沙拉油 100㏄

制作大纲:

l、先将地瓜蒸熟备用。

2、将刚蒸好的地瓜和以上材料一起拌匀成团。

3、搓成适当大小的圆放入油锅内炸;炸到浮上来时,别忘了要轻轻压一压每个QQ蛋,炸好后它才会呈现中空。

4、起锅时,开大火将表皮炸的更金黄酥脆即可。


炸到浮上来时,别忘了要轻轻压一压每个QQ蛋,炸好后它才会呈现中空。(摄影:天使厨坊)


炸的金黄酥脆的黄金QQ蛋(摄影:天使厨坊)

地瓜是一种碱性食品,可以中和人体内所累积过多的酸。同时还拥有胡萝卜素、铜、维他命C、E以及高纤维等等。而且它的蛋白质比鸡蛋还要高呢!除了可以通便顺肠外,地瓜中的胶原及粘液多糖类物质,也有预防动脉血管硬化,排除多余胆固醇的作用。因此秋冬正是地瓜的生产旺季,不妨多多的来食用。@*


黄金QQ蛋(摄影:天使厨坊)

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