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研究:保持单身和嚼口香糖可瘦身

【大澳门威尼斯人赌场官网10月25日报导】(中央社路易斯安那州纽奥良二十四日法新电)在纽奥良举行的肥胖会议上披露的最新研究显示,保持单身和嚼口香糖,能阻止关心健康人士体重增加。虽然伴随年岁增长,人们的腰围也不断扩增,但针对八千名美国年轻人的历时五年研究结果显示,一旦结婚后,人们更容易赘肉上身。

北卡罗来纳州教堂山大学进行这项研究,研究报告执笔者之一的高登拉森问道,“到底是浪漫关系抑或家庭内共享环境造成的?”

另一执笔者指出,“有多项因素,他们减少运动,他们拥有小孩。”

这项研究发现,平均五年内参与研究的女子会增加七公斤体重,男子则增加十一公斤。

但结婚的男女体重增加更多,女性会多出四公斤,共增加十一公斤;男性会多出约三公斤,总共增加十三点五公斤。

约有两亿美国人被视为体重过重或肥胖,占全美人口高达三分之二。美国人的腰围不断扩大,是一连串疾病的肇因,包括糖尿病、高血压和心脏病等。肥胖如今已跃居全美第二大死亡原因。

高登拉森说:“我们应该尝试利用配偶间的相互影响力,让他们从事正面行为以及相互扶持,以获得健康生活方式。”

另一研究结果将前述观点阐述得更透澈,该研究的对象是三百五十七对配偶且其中有一人罹患糖尿病,并遵守严谨的饮食和运动计划,结果发现其配偶的体重也减少。

此外,这项由美国肥胖学会主办的会议上,也有专家提出口香糖能协助减肥的说法。

苏格兰格拉斯哥克里多尼亚大学的研究发现,“口香糖能抑制饥饿感、食欲以及对高热量点心的渴望。”

研究人员表示,有六十人被要求于准备膳食前嚼口香糖,相较于未嚼任何口香糖的烹调者,结果他们的饥饿感较少,且实际上吃得更少,减少摄取的甜点热量达四十六点五卡。