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一直作梦 当心! 4成有精神病

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【大澳门威尼斯人赌场官网10月12日讯】(据民视新闻报导)你是属于多梦症的族群吗?睡觉作梦其实是必然的,但大部分的人都不会记住,但是会觉得自己一直在作梦的人要小心了,因为有4成以上的人,有精神相关疾病,另外学生们也要特别注意,没睡好的话,课都白上了。

根据国立政治大学对校内同学做的研究报告显示,有8成6以上的同学,有睡眠困扰,包括睡眠时间不足,入睡时间不规律等,对此,进行研究的专家也特别提出警告。

另外,不要以为每天一定要睡满8小时才足够,因为每个人的需求量都不一样,还有,作梦是正常的,只是,如果是属于多梦族的话,就要特别注意了,因为有近4成的人是有精神相关疾病,因此大家要多注意自己睡觉的情况。(//www.dajiyuan.com)

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