近一段时间以来，全国大部分地区气温下降，为了保暖，许多市民把门窗关得严严实实。气象专家表示，天气再冷，每天也要开窗通风三次，室内如不通风换气，极易造成室内空气污染，对健康不利。

气象部门表示，冬季如果不开窗，５小时内室内空气污染就比较严重了。每天早晨、中午和晚上都应各开窗通风２０分钟进行换气。每换气一次，可清除室内空气中６０％的有害气体。

除换气外，一定要保持合适的室内温度，避免室内外温差过大。冬天室内温度一般应控制在１６摄氏度至２２摄氏度。如果室内温度过高，容易滋生病菌；室内外温差过大，容易感冒。

来源: 新华网