【大澳门威尼斯人赌场官网9月25日讯】〔自由时报记者胡清晖／台北报导〕不到三十岁的年轻人却有颗五、六十岁的“老”心脏，可能导致心肌梗塞，甚至有致死的危机。医师分析，抽烟酗酒、少运动、生活不规律都是原因。

昨天是世界心脏日，中华民国心脏学会公布“心力评量表”，依年龄、胆固醇、高密度胆固醇、血压、糖尿病、吸烟等六项指标，就可算出未来十年罹患缺血性心脏病的概率，以及心脏年龄的参考值。

中华民国心脏学会理事长江正文表示，全世界每年有一千七百五十万人死于心脏病，台湾的十大死因之中，狭义的心脏病排名第三，广义心脏疾病（包括心脏病、高血压、脑中风 )的死亡人数则已超过癌症。

此外，心血管疾病有年轻化的趋势。中华民国心脏学会副秘书长、国泰医院心脏内科主治医师柯文钦说，急诊部每年都有三十岁以下的心肌梗塞病例。

分析下来，绝大部分是烟龄超过十年瘾君子，平时不注重饮食及体重控制，又不爱运动，导致年纪轻轻有高胆固醇的毛病，突然不适紧急送医，才发现是心肌梗塞，需接受心导管治疗。

约七成的男性心肌梗塞患者，病发前几乎没有征兆。振兴医院心脏内科主治医师任勗龙建议，一般人每三年健检一次，若有家族病史、三高（高血压、高血脂、高血糖 )最好每年检查。

想要让心脏常保健康状态，江正文建议均衡饮食，多吃蔬果、全谷食粮，少吃肥肉及油脂，同时不要抽烟。

规律运动也不可少，游泳、跑步机、有氧舞蹈、快走、慢跑、打球、骑脚踏车等，都算是有氧运动，有利于心肺功能。以“飞跃羚羊”纪政为例，她每天保持规律运动、不抽烟，又均衡饮食，因此，测出未来十年缺血性心脏病的发生概率比她的实际年龄小了约五至十岁。

有兴趣索取“心力评量表”的民众，可洽询中华民国心脏学会，电话：（○二 )二五九七六一七七。

(//www.dajiyuan.com)