一般人都认为老年人掉牙齿是自然生长规律，其实这是认识上的误区，很多老人也因此就不注重对牙齿的健康保护。

从科学的角度来说，人的牙齿和人的寿命是相同的，将伴随人的终生。而且牙齿与人的健康息息相关，老年人更要加强牙齿保健。要坚持每天早晚用温水刷牙，特别是晚上临睡前。

因老年人牙缝大，容易残存食物，如不清除，则会发酵产酸，腐蚀牙齿。另外，刷牙还可按摩牙龈，改善牙周血液回圈，这对坚固牙齿，防止牙龈萎缩有一定意义。刷牙时要针对自己的特征，使用药物牙膏或含氟牙膏，减轻牙齿症状，增加牙齿硬度。饭后要勤漱口，最好用牙线或牙周刷剔牙，如果用牙签一定要选用断面三角形的牙签，一般的牙签会损坏牙龈。

即使每天注重清洁，但牙齿里也难免会有一些污垢残留，因此老年人每半年到一年应去正规的医疗机构做一次清洁治疗，俗称洗牙。并进行口腔检查，以便及早发现和治疗一些早期病变和自己不易发现的疾病。

另外，对自己发生的缺损，松动病牙千万不要贪图利益和方便，去找一些游医修补或拔除。如果这样，可能造成一些不良修复体和不必要的损失，使自己过早地丧失咀嚼功能，导致一些病变。

文章来源：东方网