【大澳门威尼斯人赌场官网9月13日报导】（中央社记者黄慧敏台北十三日电）为了二十三日的首次大型个唱，歌手江美琪（小美）特地以目前最热门的“乐活”方式健身。教练团为她安排了慢跑、太极功与气功球等课程，营养师也为她设计了低卡又美味的“十全十美乐活餐”，让小美“内外兼修”。她挂保证：“欢迎大家来看我的演唱会，我当天一定会很辣！”

江美琪加盟新东家后，继发行个人第十张专辑“爱哭鬼”，出道七年，终于要在台南市政府前广场举办首次大型个唱。小美表示，到时全家人会从中坜一起开车来看她的演唱会；她很担心到时自己太感动，会在舞台上哭。

向来造型比较中性的江美琪，为了遵守种子音乐为她订下的“爱美守则”，不但勤练热瑜珈，让身材愈来愈好，演唱会上的穿着，当然更要“辣”：露背、低胸等突破尺度的穿着，还有舞蹈表演。小美笑称演唱会是为了完成妈妈的心愿，因为妈妈一直希望她可以举办大型的个人演唱会。小美相信演唱会当天妈妈看到她的表演，一定会很高兴。

为了“江美琪2006E’SD十全十美演唱会”，唱片公司特别委托乐活健康事业为小美健身，教练团为小美安排了三大项的健身方式，用跑步机来练体力、做太极功来加强肺活量、配合气功球伸展肢体，增进四肢的协调性，让身体线条更加好看。第一次接触乐活健身的小美，气喘嘘嘘的说，以前都以为只有剧烈运动才能加强肺活量，想不到柔性的太极功也是，她才做了一下下，马上就脸红又冒汗了。

为了不让饮食成为运动后的杀手，营养师更针对演唱会为小美设计了低卡又美味“十全十美乐活餐”，让小美吃着迷迭香烤鸡腿，还直呼：“好好吃唷！”