【大澳门威尼斯人赌场官网8月3日讯】〔自由时报记者林相美、秦雅兰/台北报导〕标榜打击脂肪的按摩带最近热卖,不过,医师表示,燃烧一公斤脂肪须消耗七千五百卡热量,想光靠按摩带震动减肥,效果令人存疑。体适能教练则表示,若要消除腹部脂肪,应从事有氧运动,并辅以肌力训练,才能达到效果。
国内健身器材业者最近纷纷推出按摩带,诉求功能除了按摩外,业者也强调透过快速震动按摩,可以打击腹部脂肪,达到塑身效果,引发减肥族热烈讨论。
网路搜寻一下,不管是美腹带、美腹机,还是窈窕美带子,都强调在办公室久坐的上班族,只要围上这条产品,电源一开,不必运动,就能利用产品震动打碎腹部囤积的脂肪,轻轻松松变成“小腰精”!
厂商强调按摩利排宿便
OSIM于今年2月份推出“uZap美带子”绑束按摩器,就是市场上的领导品牌,尽管售价高达近七千元,但上市至今才半年,已经热卖五万多条,营业额高达三亿五千万元,若加上其他品牌的类似产品,这条小小的按摩带,商机惊人。
OSIM市场行销经理王明芝表示,这项产品主要是利用“按摩”让肌肉放松,而非瘦身消脂,利用近似懒人运动概念,以局部按摩促进肠胃蠕动,利于排除宿便等,但消费者若想达到瘦身成果,还是得搭配饮食控制与运动等途径。
三总肥胖门诊主治医师祝年丰表示,即使按摩带震动腹部,将大脂肪震碎为小脂肪,但脂肪依旧存在。台北市立中兴医院内科主治医师潘亚峰也说,按摩带发挥作用的部位顶多只能到达皮下脂肪,腹内脂肪不可能因为按摩带震动而消除。
至于按摩带震动是否会对人体造成危害?书田诊所家医科主任何一成表示,若长期使用,会造成躯干的细微神经暴露于震动下,产生压迫性疼痛,他不建议以按摩带减肥,民众使用时如有痛感,应立即停用。
想减肥还是要每天运动
警专体适能教练吴涌建议,一般人最好每天运动十至十五分钟,若想维持基本体能,一周运动二至三天,但若想减肥,每周至少得运动五至六天。
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