电视看太久的情况实在太多了。有些家庭的电视从早上、中午到晚上，整天都开着，如果让孩子看电视看一整天，不仅没做健康的运动，没有运用到想像力，也没机会和别人互动。他们受到的刺激是不需要动脑筋的，容易使他们紧张，缩短专心的时间，而且会让他们误以为你不喜欢他们做其他活动。

这里我要强调，电视除了让孩子暴露在暴力和粗话的环境中，电视广告还会刺激他们想吃那些你不让他们碰的食品，或者想要那些你买不起的玩具。

如果电视机整天都开着可是却没人看，这种情形一样不妙，因为会增加噪音的干扰程度及混乱状况。

下面是控制孩子看电视的几项建议：

＊ 你必须成为遥控器的主人，孩子可以看多久的电视，以及看哪些适合的节目，决定权在你手上。至于年纪较大的孩子，可以让他们跟你一起选择。

＊ 不要把电视机当成临时保母，电视机绝不是照顾孩子或安排时间的解决方法。可是倘若星期六早上你临时让孩子多看半小时的白雪公主录影带，好让你在床上多躺半小时，并不需要苛责自己，因为你不是唯一这样做的人。当你坐在沙发上帮他妹妹喂母乳，这时给他看录影带绝对是可以接受的。明智地使用电视机吧。

＊ 上床睡觉之前不要让孩子观看太吵杂的卡通，或者玩电脑游戏，否则他们会太过兴奋而且刺激过度。

＊ 不要让孩子看恐怖性节目，即使是儿童影片或卡通也可能惊吓到某些孩子。要注意孩子收看的电视节目，并观察他们的反应。

摘自: 新手父母出版《天才保母JO》@

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