【大澳门威尼斯人赌场官网8月17日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者徐竹思编译报导)在一艘航母上，两个全副武装的美国海军士兵正在练习瑜伽。阳刚之气与舒缓宁静的功夫形成鲜明对比。这就是发行量10万份的美国《健康瑜伽》(Fit Yoga)杂志8月期的封面。这张让人瞠目结舌的照片，反映了正在美军军营里悄然兴起的这股新风潮-瑜伽。

据美联社7月16日报导，24岁的美国海军精锐部队“海豹”突击队飞行员扎西纳(Alan Zarracina)，在执行任务时坐在机舱里两个小时就会觉得腰酸背痛。一个海军朋友把他带到瑜伽班，尽管有不少朋友笑话他，经过几个月的瑜伽练习后，他已爱上这项增强灵活性、平衡力的运动。现在他的姿势得到改善，在长时间飞行时也不感疼痛。

在开始的两个星期，扎西纳一点也不喜欢瑜伽困难的伸展运动带来的疼痛。但现在他认为，瑜伽会锻练到平时不经常使用的重要肌肉，使身体各部分都得到锻练。经过数月的艰苦努力，扎拉西纳终于攻克了“大劈叉”这一高难度动作，赢得了全班同学的掌声。

在退休海军上将斯蒂芬斯(Tom Steffens)在瑜伽班中是唯一的男性，在二十几岁的苗条女性中间颇感尴尬，但瑜伽的伸展运动消除了他臂部肌肉的僵硬，使臂部受过伤并做过手术的他收益非浅。他说瑜伽治愈了他所有的背部疼痛。

曾服役“海豹”突击队34年的斯蒂芬斯认为，瑜伽的很多练习与“海豹”突击队的许多基本训练在本质上很相像，如其呼吸练习能够在潜水方面为突击队员提供帮助；练习保持非正常姿势控制身体可以使突击队员在窄小空间中待上很长时间；练习集中注意力也应是战士的必修课。

瑜伽在印度有着遥远的历史，作为一种修行的方式，瑜伽通过控制呼吸、平衡和伸展来实现冥想，能帮助人稳定情绪，提高注意力，消除精神压力及恢复生命活力，因此成为全世界流行的有氧运动。美军则把它作为改善身体柔韧性、平衡和集中注意力的方法。
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