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加强防癌意识 远离癌症威胁

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【大澳门威尼斯人赌场官网8月13日综合报导】癌症对生命的威胁很大,是疾病导致死亡的头号杀手。如果能够早期诊断,早期发现,采取正确的治疗方法,癌症是可以战胜的。同时也应该加强民众对癌症的认知,才能够及时预防和早日治疗。

以下介绍几项与癌症相关的常识。

一、癌症的危险信号:
1.异常出血状:如鼻子反复出血,可能是鼻咽癌征兆;排便突然出血,可能是直肠癌征兆;绝经妇女阴道突然出血,可能是宫颈癌征兆。
2.身体表面身出现逐渐增大的肿块。
3.体重不明原因的减轻。
4.吞咽疼痛困难、胸骨后闷胀不适、食管内异物感或持续性消化不良,腹部长期疼痛或有肿块。
5.久咳不愈、痰中带血及持续性嘶哑。
6.久治不愈的伤口、溃疡。
7.疣或黑痣发生明显变化,如迅速长大、颜色变重,或局部发痒、流水等
8.排便习惯改变: 便秘、腹泻交替出现,大便变形、带血或黏液。

二、易罹患癌症的十大高危险群 
1.长期嗜饮热水、热食,食物过于粗糙,进食过快者;
2.长期嗜食酸菜、腌菜、熏烤食物者;
3.长期食用高蛋白、低纤维食品者;
4.非哺乳期妇女乳头分泌物溢出者;
5.萎缩性胃炎、胃溃疡或胃息肉等患者;
6.肥胖者;
7.不育、不哺乳或性生活过早者;
8.乙型或丙型肝炎患者等;
9.长期接触有害气体、液体和粉尘者。
10.有癌症家族史的人

三、改变不良生活习惯可预防癌症 
  专家表示,癌症是一种生活方式疾病,改变不良生活习惯可有效预防癌症。根据世界卫生组织提供的资料表明:三分之一的癌症可以预防;三分之一的癌症可凭早诊断而治愈;三分之一的癌症患者可透过治疗改善症状,延长生命。

  据分析,不良生活方式有三:一是不合理膳食,即高盐、高脂肪以及缺乏维生素等。二是吸烟。香烟点燃后产生的有害物质绝大部分有致癌和促癌作用。三是压力巨大。在现代社会中,由于生活和工作节奏加快而产生的压力和心理紧张,在癌症的发生和发展过程中具有重要影响。此外,还有缺少运动等。

  因此,只要透过选择平衡膳食、戒烟限酒、适当增加运动并保持乐观心态,便能够有效预防癌症。@
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