【大澳门威尼斯人赌场官网7月4日报导】（中央社记者陈幸嫚香港四日电）不少人以为肥胖人士因为太懒，不愿意做运动，其实另有“真相”。香港浸会大学一项研究发现，肥胖人士运动时，体力比一般人容易透支，但专家说，肥胖的人仍应藉走路的方式运动，以改善体力容易透支的状况。

香港“经济日报”引述浸大于二零零四及零五年进行的研究指出，七名体内脂肪少于百分之十五的健康年轻男子穿上压力背心，模拟肥胖人士做中度强力的踏单车运动时的通气肌肉（横隔膜及肋间肌肉）情况，并纪录胸腔压力。

结果发现，肥胖人士平均做运动十八点一分钟已透支，而正常体动的对照组到四十八点二分钟才疲累，显示肥胖人比常人更快觉得透支；而肥胖人士运动前后的呼气肌肉含氧度由一百一十三点一，下降至九十一点一，显示肌肉已出现疲劳状态。

此外，肥胖人士运动至透支时，其辛苦度达九点五（满分为十分），远比正常人的六点三更高。

负责研究的浸大体育系助理教授汤国强指出，肥胖人士因为脂肪累积，导致通气肌肉弹性较大，弹力愈大就需要更多力气去打开或移动，所以肥胖人士通气肌肉的工作量要比常人大，也因此肥胖人士运动时体力容易透支，也比较辛苦。

因此，汤国强推断，只要改善通气肌肉功能，就能大大提高做运动的意欲，有助减肥。

他指出，任何运动都可加大肺活动量及通气肌肉的压力，例如走路、爬楼梯等，虽然未必有显着功效，但对于完全不运动的肥胖人士，已可刺激该组肌肉。