港卫生署吁加强防中暑措施

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【大澳门威尼斯人赌场官网7月24日讯】(明报新闻网2006年7月24日报导)天文台发出酷热天气警告,卫生署特别提醒市民,在这几日的炎热天气下加强预防措施,以免中暑。

卫生署助理署长(健康促进)程卓端医生说:“市民进行户外活动时,必须补充足够水分,以防出现脱水。应避免喝大量含咖啡因饮品(如咖啡及茶)及酒类饮品。”

市民需加倍注意亲友中那些较容易中暑的人士,包括小童、长者、过胖的人士及患病者,给予适时及适当的提点和照顾。

其他预防中暑措施包括:

* 在室内尽量打开窗户,利用风扇或空气调节以保持通爽凉快。

* 避免在湿热的环境下作剧烈运动,应选择室内通风的场所进行。

* 如要外出,可穿浅色、宽松和通爽的衣物,戴上边帽子或撑伞以阻挡阳光直射及帮助散热。

* 在酷热的天气下,不应作长程的登山或远足等活动。

* 户外活动最好安排在早上或黄昏后。

* 不应留在停泊了的车子内。

程医生说,市民如因炎热天气感到身体不适,应立刻向医生求诊。

市民如欲进一步了解预防中暑的预防措施,可致电中央健康教育热线2833 0111,及从中央健康教育组网页(//www.cheu.gov.hk)中的“重要资讯”一栏,取得相关的资料。

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