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喝水好健康新书推出 多喝水可防疾病

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【大澳门威尼斯人赌场官网7月12日报导】(中央社记者陈蓉台北十二日电)平时多喝水好处多;新推出的新书“喝水好健康”中,作者英国伦敦大学圣玛丽医学院博士贝曼格利(Batmanghelidj)强调 ,水具有复原能力,能改善血液阻塞问题,帮助脑部周围的微血管扩张。因此,只要每天喝大量的水,就能降低中风的发生机会。

出版社指出,这本书首次从喝水的科学观点出发,提供对水与疾病之间关联性的解析,并让读者认识到,如果水分摄取不足,很有可能会成为中风、肥胖症等患病高危险群。

伊朗籍的贝曼格利曾因政治案入狱服刑,在一次偶然的机会中发现,两杯水就能让一名囚犯在八分钟内完全消除严重的胃溃疡疼痛,也因此开启他钻研水的疗效的研究。

经由对三千多位的病患临床观察后,贝曼格利发现水不仅对生理疾病有效,甚至因忧郁症、压力所引发的身体疼痛,水也能有效减缓疼痛。

国内医师王普善在序文中指出,大家经常忽略水的保健效用,但事实上,喝水不单纯是为解渴,在人体生理功能的正常运作更扮演着举足轻重的角色。

他更提醒大家,儿童的新陈代谢率比成人要快,对水的依赖也比大人还要多,千万别让可乐、果汁、咖啡、茶或牛奶当水喝。因为,要确保健康,唯有先从建立饮水习惯开始,才是根本之道。

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