五脏保养—三花清肝茶/茵陈舒肝茶

青色养肝药膳/调养肝脏系统

陈潮宗

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【三花清肝茶】
材料:菊花、金银花、茉莉花各1公克。

做法:将所有材料一起冲热开水500cc,当茶频频饮用。

【茵陈舒肝茶】
材料:
1、茵陈18公克
2、白芍10公克
3、红枣7枚
4、山槴子10公克
5、紫胡18公克
6、生甘草10公克
7、连翘10公克

做法:将所有材料同时入瓷锅中,加水适量,煎至2碗半即可,分三餐饮用。

适应症:轻度肝发炎,脂肪肝、肝曾有损伤者,或是肝火旺者。

功效:可舒肝、利湿热,用于预防肝炎。

陈医师小叮咛:觉得心情郁卒的肝病患者,可以煮一些舒肝解郁茶来喝。
原料:玫瑰花、西洋参、枸杞子、红枣各5公克。
制作:以1000cc水煎至500cc,再加入少许冰糖即可饮用。
功效:玫瑰可以舒肝理气、舒解郁闷;并有保肝的功效。@

转载自文经社出版–【五脏保养书】

(//www.dajiyuan.com)

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