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压力指数 女大于男

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【大澳门威尼斯人赌场官网5月12日讯】〔自由时报记者林相美/台北报导〕母亲节将至,一份调查结果显示,中强度的压力族群中,女性占69%,男性仅占31%,女性为男性的两倍。心理师分析,忧郁症的罹患率亦是女多于男,除了女性的压力可能比较重之外,传统文化鼓励“男儿有泪不轻弹”,男生较不会向外求援也可能是原因。

哈佛健诊中心院长陈庆洲表示,1000名各年龄层的男女受访者于心理咨商师引导下施作压力评分表,有效问卷692份,调查发现,轻度、中度、强度压力的压力族群,约占45%,近一半有压力困扰,而中强度压力族群,高达七成是女性。进一步分析发现,有53%属于30至39岁的年龄层,其次是20至29岁,占22%;40至49岁占17%;60至69岁占5%;50至59岁,占3%。

陈庆洲分析,8成30至39岁女性自认压力来源是如何兼顾事业、家庭,其余原因包括“担心晚婚问题”、“工作压力好大,如何跟男性竞争”、“担心孩子养育问题”、“小孩身体健康、课业问题”。

台北市立联合医院松德院区临床心理师曾光佩表示,这项数据十分接近忧郁症的好发性别,临床研究显示,女性罹患忧郁症的比例较男性高,比例为2:1。而北市11区行政区的心理健康门诊的求诊民众也是以女生居多,女性比例为73%、男性为27%。

曾光佩分析,压力是很主观的感受,个人的承受状况都不同,有可能女性的压力比较重,但另一项重要原因是,女性原本就比较愿意讲述自己的状况,并向外界求援,而传统文化不鼓励男性向外求助,可能导致男性在接受调查时,不愿提及自己的心理状况。

曾光佩建议,若头晕、焦躁不安、坐不住,没耐心与小孩说话等身心症状频率增多,代表压力承受值越来越高,可以先自我评估,找出压力来源,例如小孩的表现、职场表现或与另一半的相处,试着思考如何让压力释放,如果无法自行解决,可以找朋友帮忙或向心理咨商师寻求专业协助。

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