材料:青木瓜一颗、排骨随意、当归4片、黄耆3两、水约2公升、盐少许。
做法:1.排骨先在开水中川烫后洗净,当归及黄耆略冲水后,全部材料放入锅中再加水,水开后以小火煮约30分钟。2.青木瓜去皮去籽后切小块备用,待排骨煮熟后放入。3. 青木瓜煮软后,加少许盐调味即可。
小小叮咛:●这一道是中医师针对女性丰胸所开的食疗方。●青木瓜可选择稍具甜度的木瓜,味道会更好。●量多一次未能吃完时,最好先将药材挑出,以免吸走汤汁。@*(//www.dajiyuan.com)