老拙年近花甲，视茫茫而发苍苍，自觉体力大不如前，反应也日益迟钝，大叹岁月不饶人，身心皆已出现老化现象。虽前往医院施打“肉毒杆菌毒素”，防止颜面皱纹频生，又接受雷射美容医术，去除老人斑，进行颜面拉皮，服用大量“抗老化”生物科技食品，乍看之下，似乎容貌恢复少许年轻，然而心境仍无法释怀，恐惧老之将至，终日惶恐不安，不知如何是好。特前往拙坊拜见拙老，并向拙老请教曰：“如何才能真正长寿不老？是否有长寿不老心药？望先生不吝教之，感激不尽！”

拙老见老拙如此畏惧老化，不由莞尔一笑，答曰﹕“人自出自娘胎，生命周期即不知不觉地在进行中，除了少数组织仍保留部分再生能力外，绝大多数组织细胞大多已分化完成，‘细胞周期’进入静止期不再分裂。

随着时间的推移，人的‘生命周期’会遵循自然老化的过程，逐渐进入‘生、老、病、死’之周期函数变化，这是不容置疑之事实。虽然人类用尽一切物质文明的科技，来防止老化，由于疏忽心灵文明之滋养，只能暂时迟缓老化而已；最怕未老心先老，加上脏腑老化失衡，生命时钟不老也难。

倘若不能随心转念，保持年轻思维，更会加速身心的老化，甚至于无法安养天年而长寿，岂不令人惋惜！”

拙老随之以偈语劝曰：“拙老诚恳劝导，长寿不老心药，清心寡欲还少，知足常乐逍遥，养生体内环保，精气神宁活跃，长寿健康才好，青春永驻不老。”

老拙闻之，方知自己舍本逐末，难怪成效不佳，而惧老畏老，定当遵从拙老谆谆之教诲，修心养性恬淡自如，才能享受长寿不老之乐趣，欢喜信受，拜谢而去！ 文/拙老@◇

詹医师，笔名拙老，医学硕士、资深中医师、身心灵养生顾问。

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