【大澳门威尼斯人赌场官网5月1日讯】自由时报记者蔡彰盛竹市报导

前署立新竹医院中医科主任曾庆晖指出，女性肩颈腰椎酸痛是脊椎退化的征兆，以往这些病痛常见于更年期及停经妇女，原因不仅是荷尔蒙退化或停产而已，也因为这段时期妇女的血气脉、筋骨肌肉弹性神经传送速度逐步走下坡所致。

中医药膳在这年龄层有明显补充作用，不过，这时期的酸痛较偏向骨质疏松，也就是中医所言“肾虚”，可使用补肾药，如紫河车、鹿茸、杜仲、龟鹿二仙胶等。

临床上由于职业妇女增加，肩颈腰背酸大多不是年龄老化引起，而是姿势不良，由于肢体肌肉长期保持在同一姿势，如打电脑时间太久，初期症状有肌肉张力不足，耗氧量增加造成乳酸堆积，继而肌肉紧绷、成硬块，最后甚至头颈酸痛、胸闷，因应之道当然是保持正确姿势、做伸展操、扭脖、耸耸肩，最好每工作五十分钟就起身做十分钟运动，或是按摩复健。

如果这样还不能改善，则建议服用药物，如止痛剂、肌肉松弛剂，而针灸或调节保养筋脉的药物，也是不错的选择，在使用中药补养筋脉方面须注意的是，这类病人以气虚型居多，容易疲倦、无力、睡不饱，此外肩颈腰背在触诊时，会发现坚硬的肌肉块，属于气滞血瘀，故临床用药除补气外，更需要行气活血。

常见相关药物如黄耆、人参、粉光参、藏红花、威灵仙、宣木瓜等，有助于身体快速活化。此外，女性腰酸原因也有不少是起因于怀孕生产时造成的伤害，在修复时须依个体差异来使用药物。

值得注意的是，腰酸不该在坐完月子时仍持续，否则应怀疑是否骨盆下垂或松弛所引起，也不能迷信“再生一胎，到时再坐好月子，就可以补回来”。

曾庆晖认为，这类妇女除了要补气外，需加入生化汤并酌加补肾顾子宫、卵巢的药，如杜仲、补骨脂、仙灵脾、紫河车、鹿茸、山药、蛤蚧等。

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