【大澳门威尼斯人赌场官网4月7日讯】【大澳门威尼斯人赌场官网记者苏泰安／嘉义报导】现今社会减肥风气盛行，但如何减得健康又美丽，可是一门大学问。曾在美国执业十余年的大林慈济医院中医科医师蔡政荣指出，造成肥胖的原因有很多，如果能对症下“针”，确实对减肥有帮助，甚至能以针灸局部减肥，不过最重要的还是要少吃多动，才能达到最佳效果。

蔡政荣表示，肥胖的原因可分为脾胃旺盛、脾胃虚弱、内分泌失调及先天土型人等。脾胃旺盛的人吃得多，肌肉结实；脾胃虚弱者属虚胖，肌肉松垮，需要加强其脾胃吸收；内分泌失调者以妇女居多，如甲状腺失调或糖尿病等，或是妇女吃避孕药造成激素紊乱等，需进行调理；至于先天土型之类者，则是属遗传性肥胖，是最难治疗的一型，且通常与其生活习惯有关，在治疗时可于耳穴针灸以抑制食欲，再加上体针，抑制肠胃蠕动，以达到减肥的效果。

慈济医院说，针灸减肥还可以针对局部进行减肥，如鲔鱼肚、肥臀等，都可以施针局部减肥。不过蔡政荣强调，减肥太快对心脏是一大负荷，因为人只要多出一公斤体重，微血管就会增加约一公里长，心脏也会跟着调整工作量，所以体重突然减得太快，心脏将无法立即适应。

蔡政荣表示，想减肥的人，必须改变吃东西的行为，吃得太快容易胖，要细嚼慢咽；而压力、情绪也是容易致胖的原因，因为人在压力大或情绪低落时，常会以大吃大喝来发泄。不过最重要的，还是“少吃多动”，因此医师在治疗肥胖病人时，除了以药物、针灸来协助减肥外，也要同时教育病人正确的减肥观念，才能事半功倍。

据悉，现行市售减肥药或是减肥健康食品，多如牛毛，但都是以减低卡路里为依归，就是每天所摄取的热量不超过身体所需运动量的卡路里，如超过的话，人就会一天天胖起来，尤其对吃高热量如油炸食物的人，是肥胖的主因。所以医生建议多吃蔬菜水果能保持健康又苗条的身材，也无须借助于市面上的减肥药了。◇

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