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高血压
高血压病主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起的疾病,以动脉血压升高为主要表现。成人如舒张压持续在90毫米汞柱以上,收缩压在140毫米汞柱以上,一般即认为有高血压病。病人常感觉头痛、头晕、失眠、心悸、胸闷、烦躁和容易疲乏,严重时可发生心、脑、肾功能障碍,并容易发生中风和心力衰竭。
合理安排作息时间,生活要有规律,避免过度劳累和精神刺激。应早睡早起,不宜在临睡前活动过多和看刺激性的影视节目。睡眠、工作和休息时间大致各占1/3。
注意保暖,宜用温水洗澡,水温在40度左右。避免受寒,因为寒冷可以引起毛细血管收缩,易使血压升高。
饮食要求低盐、低脂肪、低热量、禁忌烟酒。每日食盐量控制在10克以下,如有心力衰竭和浮肿者,还应减少食盐量。患者如较肥胖,还要控制脂肪、胆固醇和糖的摄入,以素油素食为好。
进行体力活动和体育锻练,有利于减肥,降低高血脂,防止动脉硬化,使四肢肌肉放松、血管扩张,有利于降低血压。
病人如出现头痛、呕吐等高血压脑病症状,需立即送医院治疗。
用药指导
1、定期测量血压,根据血压情况决定用药量。冬天血压偏高,应加强药物治疗。
2、服用降压作用较强的药物应注意,如服药后出现头晕、面色苍白、心悸等症状,应立即平卧,防止发生体位性低血压和晕倒。
3、降压药物要求长期服用,坚持少量有效原则,有助于防治心脑血管并发症,同时应遵医嘱,掌握药物用量,如降压过度,反而会引起头晕等全身不适;如降压不足,则达不到治疗目的。(//www.dajiyuan.com)