【大澳门威尼斯人赌场官网4月29日讯】【大澳门威尼斯人赌场官网记者苏泰安 ／嘉义报导】在忙碌的社会中，由于生活紧张，让人感受到生存的压力。因此，如何放轻松自己不要变成忧郁症或其他精神疾患，也就逐渐成为大家所关心的话题。大林慈济医院肿瘤中心及社会服务室为了让肿瘤病人及其家属放轻松，于今28日上午在医院感恩楼一楼大厅举办“芳疗爱之旅”，邀请南华大学自然医学所教授余哲仁，现场为民众示范讲解精油的使用，教导民众如何用芳香疗法来放轻松。在开放的展览大厅，飘着淡淡的木头清香，让人感到全身舒畅，心情也轻松了不少。

余哲仁教授表示，现代人生活紧张，长期处在压力的情况下，容易造成身心灵方面的疾病，期待能藉由此放松体验课程，让病友及其家属置身于精油的芳香世界中放松心情，更进而将这种轻松舒服的体验带回家中，点燃精油活出自己。

现场除了讲解与说明精油的使用，余教授也让现场民众亲自试闻每一种不同精油的味道；他强调，在挑选精油前一定要试闻，选适合自己且味道较中性、温和的精油；在点燃精油时要用矿泉水或开水，不用使用自来水。另外，切勿将精油直接涂抹于皮肤上。如桧木；早晨精神不济时则可选用柠檬性的精油，一天可点四、五次的精油，最好以二十至三十分钟为限。

在一段时间的试闻体验后，现场气氛热络起来，有人说：“突然觉得精神好很多”，
不过，也有人说：“太舒服了，想睡了！”余教授看到现场反映热烈，赶紧再举出数种搭配精油来放松心情的方法，一、蒸气吸入精油(喷雾式)；二、蒸气吸入精油+轻松悦耳的音乐；三、蒸气吸入精油+轻松悦耳的音乐+按摩椅；四、蒸气吸入精油+轻松悦耳的音乐+水疗放松按摩(SPA)。听着余教授叙述着各种的芳香疗法，不禁让人想赶紧回家体验一下放松的感觉了。

社会服务室卢盈妤表示，当初是因为有些肿瘤中心的患者伤口经常会有异味，也因此影响其人际关系及生活环境的品质，才想要藉由精油的芳香来进行芳香疗法，希望透过此观念的推广让民众都能沐浴在精油的芳香中。◇

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