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【拙老谈养生】导引膏摩复健袪疾

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老拙研读东汉张仲景所着之《金匮要略》,不明白该书为何开宗明义即强调:‘导引吐纳针灸膏摩’,其果真能复健袪疾耶?咨询拙老,祈望能了解其医理真相!

拙老行医数十年,深知东汉张仲景医术精湛,诊病治病层次分明,一言一语深涵其义,须抽丝剥茧,依序探索,方明其义。

拙老答曰:
《金匮要略 脏腑经络先后病脉证第一》云:‘若人能养慎,不令邪风干忤经络。’首先,即强调人人要能养生谨慎,勿让疫疾‘虚邪’及沙尘暴、异常气候等‘贼风’来伤害经络,自然即能避免经络筋骨罹病。

如果养生不慎,虚邪贼风‘适中经络,未流传脏腑,即医治之。’在罹病之初急性期、亚急性期即有效地医治之,病情就不会恶化,印证现代流行性传染病之禽流感、肠病毒及SARS病毒之病情,完全适用,病情掌控得当,病势就不会恶化成危俟!

其后,仲景教导后人如何在罹病之初,利用‘导引膏摩’来复健袪疾,并强调‘预后养生’益形重要!其云:‘四肢才觉重滞,即导引吐纳,针灸膏摩,勿令九窍闭塞。’

不论虚邪贼风外感,或七情抑郁内伤,只要四肢血液循环不好,四肢才觉重滞,即应及时导引活动筋骨,吐故纳新,促进排毒,并用针刺穴位‘得气反应’或艾灸刺激穴位皮下微循环,均能及时清热止痛,并活化神经内分泌之调节作用及免疫系统之防御作用,自能提升身体之免疫力。

如果出现肌腱炎等红肿热痛之炎症,不妨配合肌肉松弛剂或消炎止痛之药膏,顺势缓和推拿按摩,即能舒经活血、消炎止痛,生理机能舒畅,身体九窍即不会闭塞,人体自愈功能即能启动,而逐渐康复。

不过,‘预后养生’益形重要,不容疏忽,因此仲景继续强调:‘更能勿犯王法、禽兽、灾伤;房室勿令竭乏;服食节其冷热、苦酸辛甘,不遗形体有衰,病则无由入其腠理。’易言之,只要全身内内外外上皮组织腠理之防御功能健全,病邪由何而入?自然预后良好而平安无恙矣!

老拙详听拙老说明,方才了解:“导引膏摩”果真能复健袪疾,并赞叹先贤之睿智发明,不同凡响,拜谢而去。文/拙老着◇@

拙老,医学硕士、资深中医师、身心灵养生顾问。

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