【大澳门威尼斯人赌场官网4月17日报导】寻找快乐的金钥匙 (七)：个案篇（中央社记者罗广仁台北十七日电）具有漫画助手、电视节目卡通原画作者、公益歌曲作者、开演唱会、制作唱片专辑、主持广播节目等丰富经历的张蓬洁，令人难以想像她曾被忧郁症、暴食症所苦，但她受宗教的力量而得到医治，在灵、魂、体的调和下，疗愈忧郁症，找到快乐的金钥匙，活出生命的亮丽色彩。

目前为自由创作人的张蓬洁，创作内容包括漫画、儿童绘本、音乐、文字及诗歌。

谈到罹患忧郁症的经验，张蓬洁是先从暴饮暴食开始。起初吃得过量，但未察觉有什么大问题，后来在极大的工作压力和受到情绪伤害及内心冲突、心结交织的同时，情况越来越严重。

一九九二年，张蓬洁出国游学，本以为可纾解工作压力，有一个喘息的机会，没想到六个月后，故态复萌、甚至变本加厉，让她身心俱疲。

一九九三年，回台湾后，张蓬洁情绪滑落，常伤心落泪、意志消沈，最后变得了无生趣、痛苦绝望。她开始找问题的根源，除了为减重问题研究过营养学和请教营养师，也开始翻阅有关精神医学﹑心理学等书籍，最后发现自己患了忧郁症。

忧郁症可能有的行为失常包括厌食、暴食。厌食症是指无进食欲望，最后甚至根本吃不下；暴食症则是不停地吃或吃过量，有人为身材而催吐，有人吐不出来，张蓬洁属于后者。

虽然暴食，但张蓬洁的体重也只是从原本的四十几公斤增加不到五十公斤，但是，她指出，忧郁症患者是极度对自己没有信心和失望的，这些都让病情日益加重，最后会让患者极度绝望，而可能走向自杀之路。

不论是厌食或是暴食，都是一种无法自行控制的强迫性行为。因为忧郁症患者易有“上瘾”行为，无论烟、酒、食物等，都不易戒除。张蓬洁在知道病情后，尝试寻求教会机构的“心理辅导”帮助和心理医师的协助，并且开始服药，身体接受治疗。

张蓬洁有一天在福音书房看到一本名叫“恩典”的书，发现自己正是“自我形像薄弱”、“完美主义”、“情绪伤害”、“自卑感”的人，加以受到现实生活中的工作压力和情绪伤害，所以精神崩溃。但精神崩溃不是发疯，而是心理的病倒（men al break-down），还是有机会重建心理，站起来。

一九九四年底，张蓬洁无意间出席了一场医治布道大会，在大家齐声用诗歌敬拜赞美神时，自己开始不由自主地流泪，虽然讲员未提到她的病症，但在整个聚会过程中，张蓬洁感受到一股能力从上头浇灌下来。这一次的经历让她心情趋于平静，之后饮食习惯渐正常，不再过量，情绪也一天天往上扬，能正常工作。

一九九五年初，张蓬洁忧郁症竟然不药而愈了，整个人像从死里复活般焕然一新。　

张蓬洁认为，忧郁症的痊愈需要灵、魂、体的调和。人是由灵、魂、体三方共同组成，无论其中任何一方出了问题，都会连带影响其他两方面。若三方各以负面相互影响，就会造成可怕的恶性循环。

她在发现忧郁症后，就医用药就是调和“体”，寻求打开心理的结，是调和“魂”，而宗教力量的加持就是“灵”的部分。

靠着宗教力量走出忧郁症的张蓬洁，不忘感谢“神的恩典”，针对大人、小孩不同年龄层，透过各种创作，提供自己走出忧郁的经验，并宣导减肥、抗忧郁和正确的人生观念。

事实上，她的创作对社会有积极正面的意义，其中，“家有五宝”曾获国立编译馆优良漫画第二名，“胖国王”荣获信谊基金会幼儿文学奖；以如何走出忧郁症为主题的“天亮了不怕” (歌唱CD)更获得行政院新闻局优良有声出版品的荣誉。

走出蓝色忧郁，张蓬洁寻找到快乐的金钥匙，她说，在过程之中最需要的是亲友支持、真心接纳和鼓励，以及坚定信仰的力量。张蓬洁现在正以亲身的见证，助人走出忧郁，并用漫画、音乐创作出一条爱的道路。