【大澳门威尼斯人赌场官网3月23日讯】厄瓜多尔人瑞卡波维拉(Maria Esther Capovilla)2005年12月9日以116岁高龄，成为金氏(健力士)世界纪录现仍健在而最长寿的人瑞。科学研究报告说，反应快和智商高的人，会比较长寿 ; 女性的寿命仍然比男性的寿命长，不过差距正在缩小。

环顾现在全世界的人口总数大约为65亿，7年之后将达到70亿，人口增长几乎99%都将来自发展中国家。美国人现在平均寿命为77.6岁 ; 2003年，最长寿的国家是日本，日本女性平均寿命更高达85岁，预估现在出生的日本女婴，有一半可望活到一百岁 ; 其次为澳洲、瑞典、瑞士和冰岛也达80岁，台湾平均寿命76岁，在全世界208个国家地区中排名39。由于抗老生物科技新药的研发和疾病治疗技术的日新月异，平均每五年可以让人类的寿命延长一年。美国科学家预估，工业化国家人口平均寿命在2030年将达到一百岁，2050年美国会有70万的百岁人瑞，最长寿的日本则有100万的百岁人瑞。

活着真好，长寿却不见得幸福。人类将越来越长寿，不过，人类寿命的延长可能引发社会和社会经济的相关问题，拉大穷国与富国间的差距。各国政府都已经未雨绸缪为养老金危机、高龄化劳动力和健保开支节节高升而伤脑筋。毕竟，如果只是延长人类的寿命是不对的，真正要做的反倒是延长健康的生命，让老人们可以过着远比前人更加充实而又有意义的生活，那才是人类所真正迫切需要的。

人类相对于浩瀚的宇宙大穹来讲是何等的渺小，科学家的努力是可喜也是可敬的，只是他们往往又忽视了大自然的法则，表征看似进步，实际却又是退步了，寿命是延长了，可是，人类社会因为道德的下滑在在影响身心灵，潜伏着一波又一波的慢性病而影响生活的品质。我们不妨再从另外一个角度去考量，瞧! 前年，胆颤心惊地侥幸送走了萨斯(SARS) ，现在又来了号称‘本世纪最大疫情’ – 禽流感，一旦漫延大流行，专家预估从最保守的死亡人数200万人，500万人，1.5亿人，甚至于高达3亿6千万人的不同数据，而且说，全球将有一半人口受到感染。所以说，寿命潜在着许许多多不确定的因素，不是科学家领域的某些能力就可以说了算的。

长寿，寿比南山，按常情来讲，原本是件美事，是好事，是幸福。时至今日当大家都愈活愈久，是否仍然是一桩美事，事实也不尽然，关键就得看一个人是否能够保持身心的活力? 今天台湾大多数人都在55-65岁退休，那么从现实的生活来说，是否有足够的钱让自己得以安度无忧虑的老年生活 ? 如果都是肯定而又能够做自己想做的事，那长寿就算是幸福了，至少也是自己家人快乐的泉源。反过来说，对很多很多的人来说，长寿也许还是一个活受罪的魇梦 – 浑浑沌沌，虚度一生 ; 孤苦伶仃，怨天尤人 ; 贪图享受，醉生梦死 ; 久病难熬，生不如死。

欧美、日本、中国、台湾各国都有长寿的地区村庄，可见长寿和自然环境休戚相关，阳光、空气、水、饮食 、人文道德、风俗、习惯等都有密切的关系。以台湾新竹县北埔乡为例，偏僻山区，老人却特别多，六十岁以上的近两千两百人，占全乡公民( 20岁以上 )人数的三分之一强，八十岁以上约有四百多人。

健康、长寿、自在守则 :

多动手、多用脑、少烦恼 ; 乐观，心胸豁达开朗 ; 清心寡欲 ; 静坐、健走好处多。每天健走十五分钟，随身体状况循序渐进，持之以恒，可以预防或减缓慢性病与忧郁症。

五不 : 不大鱼大肉，不嗜烟酒，不暴饮暴食，三餐不挑剔食物，不能够闲下来。

长寿，不长寿，应该不是重点 ; 关键是对生命负责，身心健康的活着，认识当人就是要来吃苦受罪。吃苦当成乐，境由心转，有缺陷的美更是真正的完美，活着真好 ! 过着富有人生意义的生活。
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