【家事E点灵】豆浆是圣品(2)

贞 佑

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★★美容又顾更年期的豆浆:

您一定关心为什么它能带来美丽?相传自古以来只要做豆腐豆浆店的师父,都拥有一双嫩白光泽的手!那就是因为黄豆中含有异黄酮﹙Isoflavones﹚,异黄酮对女性保健的主要效果之一就是美白、美肤,有人称异黄酮为天然的女性荷尔蒙,那是因为它与人体的荷尔蒙很相像,它能增加人体代谢的速率;尤其在更年期的妇女,本来就很需要这些女性荷尔蒙,因之增加代谢的话,当然对于瘦身跟美容有帮助啰!

说到更年期,无论男女都会担心,而黄豆中的异黄酮﹙一称“类黄酮素”﹚就像人体自然的女性荷尔蒙一样,当荷尔蒙分泌减少的时候,它就具有改善的效应,能同样防止人体的骨质疏松。不只如此,豆浆及豆类制品确实有助于更年期女性改善不适症状,像更年期带来的面潮红症状,就是可以因之改善的,所以豆浆中所含的大豆特殊成分对45岁以上的女性身体健康,可以说是有显着的功效!

过去曾有实验证明,中老年妇女每日喝500毫升豆浆,即能调节内分泌系统,降低乳腺癌、子宫癌的发病率,并能减轻或缩短更年期的诸多综合症状,有防止衰老的作用。而青年女性如能常喝豆浆的话,也可以减少面部青春痘、暗疮的发生,使您的皮肤白皙润泽、粉嫩粉嫩、容光焕发喔!@*(//www.dajiyuan.com)

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