过 劳 死 十大信号
【大澳门威尼斯人赌场官网3月1日讯】自由时报 文/孙达明
生活型态处于超时工作、睡眠不足、压力大,没有休闲的人,要注意事业虽然是蒸蒸日上,却也是因劳累而猝死的高危险人群。
现代人高强度、超负荷的工作,会导致机体多器官的超前老化,使猝死的概率升高。下面十项内容就是“过劳死”的十大危险信号:
一、“将军肚”早现
对于卅至五十岁的人来说,大腹便便既是成熟与成功的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的“伴侣”。
二、脱发、斑秃、早秃
洗头时头发大量脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。
三、频频去洗手间
年龄在卅至四十岁之间的人,若排泄次数增多,说明其消化系统和泌尿系统开始衰退。
四、性能力下降
中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早停经等症症,都是身体衰退的信号。
五、记忆力减退
做事常常丢三忘四,并且开始忘记熟人的名字。
六、计算能力下降
尤其是心算能力越来越差。
七、产生不良情绪
易怒、烦躁、悲观、坐立不安,难以控制自己的情绪。
八、注意力不集中
集中精神的能力越来越差。
九、睡眠不好
睡眠不好,且睡觉的时间越来越短,醒来后也常常感到没有解除疲劳。
十、被病痛困扰
经常感觉头晕、头疼、耳鸣、目眩,到医院做检查却没有发现异常。
如果具备上述两项或两项以下者,正处于警告期,目前尚可不担心;三至五项者则为预报期,说明此时已经具备了“过劳死”的征兆;具备六项以上者,正处于“过劳死”的危险期,必须注意调整日常的工作节奏,做到劳逸结合,以防止意外事件的发生。
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