患哮喘运动前要多热身

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【大澳门威尼斯人赌场官网2月14日报导】(据明报新闻网报导)香港哮喘会副主席谭一翔说,哮喘在进行剧烈运动前,应先考虑自己病情是否稳家,运动前还要多热身。

谭一翔说,哮喘患者若想参加马拉松长跑,或同类型的剧烈运动,要先评估自己的病情是否稳定,最好先咨询医生意见,而在运动前,可以先吸气管舒张剂,还应较平常人做较多热身运动,使身体慢慢进入状态。

而在运动时,应随身携带气管舒张剂,如中途感到不适,应立即停止运动、休息及用药。

而当空气污染指数如在甚高或以上水平,哮喘病患者就应该避免参加户外活动。

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