【大澳门威尼斯人赌场官网12月7日报导】（中央社记者陈清芳台北七日电）距离台湾北高市长及市议员选举投票不到四十八小时，候选人声嘶力竭扫街、握 手、鞠躬、挥手，医界人士今天指出，临床上有很多案 例选举拜票导致脊椎受力不正常，肌肉产生紧绷感，容易疲累，打完一场选战，浑身酸痛。

赫尼曼诊所脊骨神经师黄如玉指出，候选人常见的伤害主要是频繁挥手和握手，造成肩胛骨外侧的脊上肌 与脊下肌的拉伤，以致肩膀酸痛，严重时只要手肘弯曲或是使力就会发生疼痛；又因为前臂上的旋前圆肌过度用力，紧绷压迫到神经，一整天握手下来，产生假性的腕隧道症候群。
同时，候选人长时间的握手和鞠躬，造成习惯性的肩膀内旋，这种姿势，很容易导致肋骨在上背部连接脊椎处造成错位，如果候选人平日没有保养脊椎，很容易出现下背痛。
另外，候选人为了展现诚意，常常不自觉的将头颈过分向前伸展，造成的症状包括颈部僵硬，头痛，或肩膀紧绷等并发症。有些人再加上选举的压力，甚至会有胸闷，呼吸不顺畅的问题，这些都跟颈椎的受力有直接关系。
黄如玉说，选战到最后关头，候选人更要有体力， 选后要加强保养身体，早晨出门前可适度做伸展操，可将一只手肘由另一只手由下方拖住，放置于身体的前方，尽量将拖住的手肘往另一边的肩膀靠拢，这样的动作维持十五到二十秒，交替两侧各三次，就可有效伸展肩夹骨后侧的肌肉，也可避免过度使用造成的拉伤。

在拜票和谢票时，都需要挥手，黄如玉指出，候选人除了要交替换手外，可以把这个动作当作伸展，不仅是使用到的是肩膀和手肘的力量，更要伸展身体侧边，甚至用腹部的力量做补助，不但可以将手臂举得更高，还可以减少受伤的机会，并伸展到身体侧边的肌肉。

黄如玉说，候选人在握手时的正确方式，手腕应顺 与手臂平行，握手的高度尽量以手臂顺势，腰部以下的高度为佳，否则长时间下来，前臂和手肘受不了，肩膀也会因为施力错误而受伤。

她表示，选举是一时的，健康才是一辈子的，只要 注意以上几点，选后好好保养脊椎，服务选民的路上才能走的健健康康，长长久久。