【大澳门威尼斯人赌场官网12月5日讯】近年来女性更年期有所提前，30多岁就出现更年期症状的越来越多。这些女性常常自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、月经紊乱。实际上这些都是更年期症状，40岁之前出现，医学上称之为隐性更年期。
　　
人流能促发隐性更年期

女性更年期一般在45到50岁之间，是指妇女从有生育能力过渡到无生育能力的过程，包括绝经前期、绝经期、绝经后期。这期间，由于卵巢功能衰退、雌激素分泌水平下降，可引起身心一系列变化，如潮热、烦躁、睡眠不好、关节疼痛等。
　　
一项调查结果显示，在30到40岁的白领女性中，27％存在隐性更年期，多次人流、快节奏生活和工作压力大是主要诱发原因，但人流对更年期的影响被很多女性忽略。人流是人为中止妊娠，人体内分泌系统受到突然袭击﹐对人体各系统存在潜在打击。反复多次人流后机体遭受的打击会使各方面的功能缓慢减退，导致机能早衰。对于大部分职业女性来说，隐性更年期多跟精神因素有关。处于30至40岁的白领女性，对生活工作期望值高，还担心在激烈竞争中失去优势。这些都构成了职业女性严重的心理压力，常导致植物神经紊乱，促使更年期提前。
　　
35岁就要预防隐形更年期

职业女性从35岁起就应注意保持体内荷尔蒙平衡，预防更年期症状，但不要擅自补充雌激素。因为长期使用雌激素会产生体重增加、胃肠道疾病、血压升高等不利影响，其中的一些药物成分还可能增加妇科肿瘤的发生率。

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经过大量的药理毒性实验和临床观察研究表明，“红人归”胶囊能够活化卵巢微循环网，增强微循环携带养份和代谢能力，保证充足的营养供给，滋润和营养开始萎缩的卵巢，使卵巢重新产生圆润的卵泡，恢复旺盛的雌激素分泌能力，从而使更年期延迟。通常在服用了一定疗程（一般3到6个月）后，原来的月经周期紊乱、忽来忽隐、经量不一，情绪急躁、心慌意乱、思想不集中、喜怒无常；面部潮红、经常出汗、头痛、心悸，失眠，血压升高、关节酸痛等更年期症状基本改善或消失。

另外，日常生活中采用自我调节的方法也是必要的。首先是合理饮食，特别要控制高脂肪和糖类的摄入，饮食要清淡，多吃瘦肉、鱼类、大豆制品和豆芽、萝卜、海藻、叶菜类，以及萍果、橘子等有助于增加胃肠蠕动促进胆固醇排泄的食物。还要及时补钙，含钙高的食物有乳制品、海产品、豆制品、骨头汤、芝麻酱等。此外，睡眠起居要有规律，要多参加体育锻炼，培养广泛兴趣，学会心理调节、自我放松。

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