材料：罗汉果1个、参须3条、红黑枣各5~6颗，枸杞子1大匙、黄耆7~8片、黄白菊各一大匙、桔饼2个、甘草片6片、陈皮1小匙、桂圆干1大匙。

作法：黑糖(酌量)、姜片5~6片(冬天驱寒或感冒时加，夏天加姜，易上火，躁热体质夏天勿加桂圆干)。

作法：

1、将以上材料和5000cc的水同煮，大火滚后，再以小火煮约半小时，若人口少，可减少水的用量。煮成浓缩，冷却后分成小包，冷冻存放。若要喝冷的，就直接加冷开水解冻。若要热饮，加水煮沸，一定要煮沸，否则容易变质。

2、虽然有些麻烦，但为了家人健康，总比让孩子去买红绿茶还好上很多，健康总在我们不知不觉中丧失。但别忘了健康也在我们细心、用心之下，一点一滴找回了。@

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