育儿一开始，每天尤如打仗般忙碌。哺乳从消毒乳房到喂完奶后拍嗝，必须执行的步骤如天一般高，一件接着一件完成也已经够累人的，半夜还要哺乳，导致妈妈慢性睡眠不足。身体也好精神也罢，受到疲累长期累积，身体自然向您提出抗议，很多家事看在妈妈眼里便显得力不从心。

有次协谈中，一位母亲苦脑万分说：“我想在孩子面前微笑，但是心情焦虑却做不到。为了想成为一位好妈妈，我完全遵照育儿书上写的来带自己的孩子，但却行不通。到底要怎么做才是对的呢？”一副被压得喘不过气来的妈妈说。 我跟母亲的建议是“育儿的工作，即使没有完全遵照书上写的，百分百做到也无所谓呀！”例如乳房的消毒非做不可啦！因为担忧宝宝过敏，不清洁地毯不行等等。只要妈妈凡事不要太过神经质，情况没有想像中的严重，自己孩子还是能够平安地长大。

有一位儿童心理学者波多野勤子主张“育儿六十分主义”，太过期许自己当个好太太、好妈妈，拚命努力的结果是身心具疲，天天烦恼忧郁而已。生活琐事非得做到尽善尽美不可，最终只落得自己绑手绑脚，相反地以六十分为目标，未必没办法将事办好。一旦宽心把心放下，不可思议的事发生了，做家事也好带孩子也好，心情轻松，做事变得顺心，就连姑嫂的关系都比以前改善许多。

妈妈没必要为了做到百分百的好妈妈而太钻牛角尖，自许自己育儿工作完美零缺点的妈妈往往适得其反，待人处事太过神经质，而疲累与歇斯底里的情绪自然感染到孩子身上，结果弄得母子都困顿不堪。

照顾孩子的工作总是没完没了，虽然该处理的工作非常多，但是当你感觉疲倦，怎么都不想动的时候，首先要思考一下，现在孩子最需要的是什么？或许是尿布湿了也或许是肚子饿了，这时期婴儿最大的需求不过如此，做到这些最起码的就已经足够了。除此之外的家事不妨放下心来，偷得浮生半日闲。

摘自:新手父母出版《花般的育儿》@

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