【大澳门威尼斯人赌场官网12月14日讯】〔自由时报记者申慧媛／台北报导〕中小学生体适能每况愈下！教育部体育司昨日公布最新完成的九十四学年中小学生体适能调查结果，学生体能表现不但未见进步，反而出现停滞甚或退步，其中又以心肺功能退步最多。

这项统计总计完成全国国小四年级至高中职学生，共八十八万多笔学生检测结果，包括学生身体质量指数，代表测试柔软度的坐姿体前弯（公分 )，测试肌力和肌耐力的立定跳远距离及一分钟仰卧起坐次数，还有了解心肺肌耐力的八百公尺跑走所花费的时间。

教育部体育司长何卓飞指出，研究显示，台湾中小学生体适能的表现，大多停滞不前，甚至在部分项目出现退步，是一项警讯，显示中小学生从事太多静态性活动，动态运动太少，各地县市应积极研拟具体可行的办法，提升学生体适能。

例如其中小四女、男生的八百公尺跑走，所花费时间分别为三百二十五点二三秒和三百一十四点二九秒，都比教育部在九十二学年普检所建立的体适能常模资料，慢了约十秒，显示学生的心肺耐力变差了。

肌力、肌耐力也变差

而仰卧起坐的项目，小四至小六男女学童一分钟可做的次数，也较九十二学年的表现，平均少了一至两次，显示小朋友的肌力、肌耐力都比不上过去。

至于国中男生一千六百公尺跑走的平均值五百七十点四秒，和九十二学年常模的五百五十八点零五秒相较，与国中女生八百公尺跑走的平均值二百九十九点三秒，较九十二学年常模二百八十八点二一秒，变慢十多秒，表现也都出现退步。

离岛偏远县市表现佳

若再以各地区县市相互比较，调查发现连江县、花莲县、金门县、澎湖县、嘉义县等离岛或偏远地区的学生体适能表现较佳；而台北县、基隆市等大都会区则表现多不理想，学生体力有待加强。

小档案／体适能

定义：指身体适应生活、运动与环境（如温度、气候变化或病毒等因素 )的综合能力。

指标：包括身体组成、柔软度、肌力与肌耐力、心肺耐力。

重要性：体适能较好的人，在从事体力性活动或运动时皆有较佳的活力及适应能力，不会轻易产生疲劳或力不从心的感觉。

教部鼓励早自习不如早运动

〔记者申慧媛／台北报导〕中小学生体适能调查结果，学生体力情况不见改进，甚至还退步，台北市文化国小校长黄三吉对此结果表示“不意外”，他说，新课程体育课时数减少、体育专任师资不足，学生在校运动时间不足等问题不改善，难以提升小朋友的体能。

教育部体育司长何卓飞表示，教育部将全面建议各校应订出鼓励学生多运动的有效方案，“早自习不如早运动”、“课后辅导不如进行社团体育活动”、“一校一运动团队等”都是可行方向，明年起，将鼓励学校每天至少有一小时让学生运动。

黄三吉指出，中小学实施九年一贯课程后，原本每周有三节的体育课变成了“体健课”，亦即两节体育，另一节必须上健康课程，等于体育课少了一节。

目前台北市要求国小毕业生要学会游泳十五公尺以上、国中二十五公尺、高中五十公尺，同时也要求学校鼓励学生多跑步，他说，但在实际执行过程，常受限于学校游泳池设备，或学生在校时间不足，运动成效也打折。

黄三吉并指出，现行国小实施包办制，部分国小学童的体育课若是由不爱运动的导师任教，学生上体育课的教学品质亦值得检讨。

如何有效改善问题并提升学生体能？台师大体育系教授程绍同表示，可透过体育课程“乐趣化”设计，让体育教学变得更有趣。

程绍同也建议，可以将学生的体能护照，从现行由体育老师保管，改由学生家长来负责，告知家长子女的体适能表现，鼓励孩子利用日常生活或周末的亲职时间，多多从事体能活动，以弥补在校运动不足的问题。

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