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增加营养也能帮助治疗忧郁症

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【大澳门威尼斯人赌场官网11月24日讯】(据中广新闻报导)很多忧郁症病人仰赖吃药控制忧郁症,但澳洲医生发现,注意饮食、增加营养也能帮助控制忧郁症。

澳洲雪梨大学研究人员调查发现,多吃鱼跟摄取鱼油跟维他命,可以帮助控制忧郁症。

研究人员说,鱼油富含不饱和酸,而不饱和酸可能对抗忧郁症,此外,研究人员也建议忧郁症患者,维持均衡饮食,从食物中摄取维他命。

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