【大澳门威尼斯人赌场官网10月8日讯】现代小孩挑食厌食，餐桌上犹如妈妈与小孩子的战争，其实最令家长头痛的一件事莫过于小孩不爱吃饭，挑食甚至厌食，妈妈在旁东哄西骗加恳求，每次一顿饭下来至少花上一小时或更久，从餐桌上转战到电视机前，非得等到妈妈弄得筋疲力竭才肯把这一餐吃完，这一类型的小孩体型较小，甚至面黄肌瘦。

台北市立联合医院中医师蔡文兴提到婴儿时期的神经发育最快，若是蛋白质或营养分摄取不足，将造成神经发育迟缓；幼儿时期每日摄取热量有30%是供给成长、吃太少或营养不均衡会造成生长发育迟缓，免疫力也会下降。市区儿童普遍活动量不足的情况下，再加上长期饮用冰冷高糖分的饮料，往往造成偏食厌食的主因。

中医对于小儿长期食欲不振，甚至拒食的症状则归类于厌食，时间一久可能使体重减轻，发育迟缓，精神疲惫，抗病力减弱；这属于脾胃功能失调所引起，治疗上以健脾为主，帮助消化为辅。健脾可使用小建中汤、理中汤、参苓白术散等辨证治之。帮助消化中药例如山楂可以帮助肉类消化，麦芽可以帮助谷类消化，这些都是日常生活中随手可得的保健中药。

蔡文兴中医师还提到有些小朋友因为肠胃蠕动不良而引起的便秘也是造成厌食的原因，这时候应以健脾为主要手段，润肠通便只是暂时的权宜之计，将脾胃功能复原则大便将自然通顺。

除了利用中药，进餐时要保持心情愉快则胃口大开；而适时使用“饥饿法”来纠正孩子的挑食，等到孩子饿了再让他进食，这时孩子会觉得，原本不想吃的食物其实味道也不错，慢慢地就适应了。当然，吃零食会影响正餐食欲，也应给予限制，而“天天五蔬果”保持大便通畅，孩子的胃口自然也会打开。文∕叶涵报导◇(//www.dajiyuan.com)